Това не е течаща салата - черен грах с очи, зелен лук на скара, гроздови домати и нарязана на едро тиква, покрита с винегрет прави това хранене, което ще очаквате с нетърпение.
Рецепта: Салата за бръснат скуош
Сладката смес за салата пимиенто се допълва от остро сирене Чедър, маруля, пуйка и бекон в този лесен сандвич за обяд.
Рецепта:Клубни сандвичи за салата Pimiento
Тъй като този сандвич не изисква много съставки и е толкова лесен за приготвяне, той е идеален за бързо обедно хранене. Това е чудесен начин да използвате остатъчно пиле и можете да добавите джалапеньо за допълнителен ритник.
Рецепта:Пилешки сандвичи с барбекю и мариновани краставици
Няма нищо ясно в този фаворит за обяд, обновен с прясно майо, маслена маруля Биб и бавно сварен сладък лук.
Ярка идея: Искате ли идеални твърдо сварени яйца всеки път? Поставете ги в съд със студена вода и доведете до кипене. Махнете от котлона, покрийте и изчакайте 12 минути преди да обелите.
Рецепта:Сандвичи със салата и карамелизирани лук
Олекнете! За салатата използвайте само пуешко бяло месо и намалете бекона и синьото сирене наполовина. За дресинга заменете майо с 2 супени лъжици зехтин. Общи спестявания? 74 калории и 8 грама мазнини на сандвич.
Рецепта:Турция-сандвичи с кобъл
Направете кора от нулата с нашата Домашно тесто за пица предната вечер. По време на работа направете салатената салата: хвърлете рукола и наполовина гроздови домати със зехтин и червен винен оцет; подправете със сол и черен пипер. Изчакайте малко преди да сервирате, за да добавите салатата, и гарнирайте с настърган проволон, настърган пармезан и капчици от Домашна рикота.
Печете цвеклото за този обяд предната вечер, след което ги охладете в хладилник, така че да останат свежи през цялата седмица. Можете да сглобите салатата, която отнема само няколко минути, сутрин преди работа.
Рецепта: Салата от печено цвекло и мизуна
Това гарнитура се удвоява като задоволителен обяд, като се възползвате от пресни сезонни продукти като царевица, домати, босилек и лимони.
Рецепта: Сукоташ на скара
Повдигнете тази оризообразна паста от проста страна до задоволяване на основното с ярки средиземноморски докосвания: пиян цитрусови плодове, ароматен копър и солено сирене.
Рецепта: Орзо с тиквички, копър и фета
Картофените супи често са тежки, кремообразни и пълни с мазнини. Но тази рецепта използва здравословен пилешки бульон като своя основа вместо сметана, за по-лека, по-здравословна версия, която лесно можете да претоплите за обяд.
Рецепта: Картофено-празна супа
Използвайте предварително приготвено тесто за емпанада, изцяло бяло пилешко месо и нискомаслено мляко, за да направите този здравословен, лесен за хранене обяд.
Рецепта: Обороти с пилешко гърне
Тази лесна салата от пипер рукола, сладко манго и остър синьо сирене прави един вкусен обяд, който отнема само 10 минути.
Рецепта: Салата от рукола, манго и синьо сирене
Пропуснете вендинг машината и посегнете към тези чипове, направени от нулата. Поръсват се с пресен розмарин, хрупкава морска сол и напукана чушка.
Рецепта:Картофен чипс с розмаринов розмарин
Нека мекият, орехов вкус на авокадото да устои на швейцарското сирене в този класически сандвич. Изпръскайте багети с маслена горчица, след което напълнете с авокадо и филийки опушена шунка.
Рецепта:Сандвичи с авокадо и шунка
В този троен десерт сандвич с закопчаване на домашна васаби майонеза са закотвени слоеве от нежно пилешко месо, бекон, домат от говеждо месо и червен лук.
Рецепта:Сандвич с пиле с три пилета