Носете слънчеви очила, за да се предпазите от рак на кожата

Колко строг сте при прилагането на слънцезащита? Проучване за 2017 г. от университета в Ливърпул установи, че много от нас не успяват да поставят слънцезащитен крем на лицето си правилно - въпреки че лицето е много често срещан сайт за рак на кожата.

Повече от 90% от най-често срещания рак на кожата във Великобритания се появява на главата или шията, а между 5% и 10% от всички кожни ракови заболявания се появяват на клепачите.

Експертите предупреждават, че неспазването на слънцезащитен крем около зоната на очите излага хората на риск. Изследването беше представено в Британска асоциация на дерматолозитегодишна конференция в Ливърпул.

Дерматолозите и специалистите по ракови заболявания предупреждават хората да вземат допълнителни предпазни мерки, като например носенето на слънчеви очила и шапки на слънце. Слънчевите очила предпазват не само роговицата в очите, но и "силно раковата кожа на клепачите" - така че не ги забравяйте.

И това е от изключително значение, когато защитавате и вашето дете. Оптометристът Sonal Rughani предупреждава това родителите трябва да се уверят, че децата им носят слънчеви очила в слънчево време от ранна възраст за да предпазят очите си от увреждане на UV.

Университетът в Ливърпул пусна снимката по-долу на лицата на участниците, след като са приложили слънчев крем. Показва как повечето от тях са пропуснали зоната на очите всички заедно ...

Cancer Research UK казва:

1.Запознайте риска си

Около осем от 10 случая на меланом биха могли да бъдат предотвратени, ако се погрижим по-добре на слънце. Той причинява 2500 смъртни случая годишно във Великобритания - това са седем души всеки ден. Хората, които горят по-лесно, са изложени на по-висок риск, така че трябва да се полагат повече грижи.

2. Вземете преднина

Децата водят с пример и когато говорихме с родители, 74% казаха, че винаги се уверяват, че слънцезащитният крем е най-малко фактор 15 се прилага към техните деца, но само 28% от възрастните във Великобритания с деца винаги са го прилагали себе си.

3. Пазете се защитени както у дома, така и извън него

Не можете да почувствате UV лъчение, така че е много лесно да изгорите слънчеви лъчи във Великобритания, дори когато не е особено топло. UV нивата са най-високи между началото на април и края на септември във Великобритания, така че не забравяйте да пускате слънцезащитен крем, шапки и слънчеви очила в чантата си, когато тръгвате навън. И стойте на сянка колкото е възможно повече.

4.Всичка предавка

Важно е да се уверите, че се прикривате, когато слънцето е силно - това е първото нещо, което трябва да помислите за защита от слънце. Това означава върхове с дълги ръкави, шапки с широка периферия или шапки и слънчеви очила.

5. Вземете C.A.R.E

Cancer Research UK и NIVEA SUN препоръчайте да следвате този прост съвет:

В - Прикриване

Носете тениска, шапка и слънчеви очила

A - Цел за сянка

Между часовете от 11 до 15 ч. Във Великобритания

R- Втрийте слънцезащитен крем

Използвайте изобилие с най-малко SPF 15 и 4 звезди

E- Насладете се!

Забавлявайте се на слънце безопасно