Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Тревожността засяга толкова много от нас, като около 8 милиона страдат от разстройството във Великобритания. Но страдащите понякога се чувстват неспособни да споделят как се чувстват. Поради стереотипите, стигмата и предразсъдъците, мнозина се притесняват да се отворят за това как наистина са засегнати.
Но вместо да страдаш в мълчание, Сара Фадер, Психология днес колонист и основател на Stigma Fighters, нестопанска организация, насърчаваща хората да говорят психични заболявания, е насърчаване на хората да споделят своя опит чрез #ThisIsWhatAnpressionFeelsLike Маркерът диез.
Това започна, когато Сара, която страда от тревожност и панически атаки от 15-годишна възраст, сподели туит за себе си безпокойство- за нея спусъкът беше текстови. След популярен отговор тя покани другите да споделят собствените си притеснения чрез хаштага.
Моля, присъединете се към мен #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike хештег с тревожните ви истории за безпокойство.
- (((Сара Фадер))) (@TheSarahFader) 11 февруари 2017г
#ThisIsWhatAnpressionFeelsLike след това започна тенденция и оттогава се превръща в чудесна платформа за хората да се отворят за психичното си здраве.
Да се чувстваш като някой те мрази само защото тяхното поведение или отношение се е променило най-малкото #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike
- Джорджия Мари (@g_marie_xo) 5 април 2017 г.
„Един ден се чувствах особено притеснен от живота. Приятелят ми не отговори на моето текстово съобщение и реших, че ме мрази. Затова изпратих туитър за това. Склонен съм понякога да повръщам в Twitter понякога... а понякога имам предвид всеки ден.
„Хората бяха толкова отзивчиви към този туит, че поканих други хора да споделят своите тревожни мисли, за да не се чувствам толкова сам! Беше невероятно да видя как хората мислят точно като мен “.
В рамките на 24 часа от първия туит той се превърна в движение, което продължава да печели внимание.
Крайната цел на Сара е да нормализира начина, по който гледаме на тревожността, и да накара тези, които страдат, да осъзнаят, че не са сами.