Крис Пакъм отменя цялата работа в телевизията, след като се е почувствал „изгорял“

Крис Пакъм отмени всякаква телевизионна работа за първи път от четири десетилетия, след като се почувства напълно „изгорял“.

Водещият на дивата природа, който е най-известен като лице на BBC Пролетен часовник, Есенен часовник и Зимен часовник, ще вземе три месеца почивка, за да създаде абстрактни скулптури на птици, охлюви и гърбати китове. Той обясни, че иска да "слезе от бягащата пътека" след години на екран.

„Никога не съм си вземал три месеца отпуск от работа. Никога. Едва мога да заспя, толкова съм развълнуван. Може да се наложи да забраня [партньора] Шарлот от студиото“, каза Крис Огледалото. „Няма да си купя Ферари и да избягам с 20-годишен. Не искам намеса или прекъсване, искам да продължа с това. Ще бъде добре да прочистя главата си и да се съсредоточа върху нещо съвсем различно."

Крис каза, че е получил идеята да се оттегли по време на снимките в Чили миналата година. „Затвориха ме в хотелска стая, защото един от екипа се разболя от Ковид и бях в изолация 10 дни. Ставах всяка сутрин и пишех цял ден и си помислих „това е добре“, добави той, като каза, че неговите миниатюрни пудели Сид и Нанси ще му правят компания.

„Не мога да отоплявам студиото, така че ще съм с якето си Puffa. Правя голямо гнездо от стари завивки и вземам електрическо одеяло, за да ги топля."

Според съобщения от Експресът, Крис Пакам също отхвърли твърденията, че се пенсионира. Той каза: „Съобщенията, че се оттеглям от телевизията завинаги, са далеч от целта. Но имам тримесечна почивка от телевизията, сега документалният филм е завършен и Зимен часовник готово е."

Крис живее в Ню Форест и в началото на 2021 г. се премести в нова къща само на миля и половина надолу по пътя от старата му къща (където е живял 15 години). „Връщам се всяка сутрин в гората, където живеех доскоро, за да разхождам кучетата си. Просто обичам тази част от гората. Чудя се наоколо и познавам всички дървета и обичам начина, по който мирише. Това е любимото ми място", каза той казано по-рано Селски живот.

По време на пандемията Крис също живееше с доведената си дъщеря Меган Маккубин която се премести при него, за да може да продължи да работи, докато майка й е в болницата и излиза от нея като ключов работник на NHS. Двойката излъчваше на живо от домашната си трева в Ню Форест и за двамата Есенен часовник 2020 и Зимен часовник 2021.

Какво е бърнаут?

Изгоря е състояние на психическо, емоционално и често физическо изтощение, причинено от продължителни периоди на стрес. Честите признаци на прегаряне включват чувство на умора или изтощение през повечето време, имайки a негативна перспектива, отлагане и отнема повече време за извършване на нещата,чувство на претоварване, или чувство на безпомощност, в капан или победен.

„Изгарянето не е нещо, което изчезва от само себе си. По-скоро може да се влоши, освен ако не обърнете внимание на основните проблеми, които го причиняват“, обяснява Психично здраве Обединеното кралство. „Ако пренебрегнете признаците на прегаряне, това може да причини допълнителна вреда на вашето физическо и психическо здраве в бъдеще.“

Има много начини, по които можете да предотвратите прегарянето. Според Ум, най-важните неща, които трябва да направите, включват приключване на работата навреме, вземане на годишния отпуск (и непроверяване на имейли когато е изключено), достатъчно сън, планиране на време за почивка, отделяне на време за хобита и молба за помощ, ако имате нужда то.