8 упражнения, които можете да правите с кучето си, за да поддържате и двете си бойни

Вече знаем, че подобно на нас хората е невероятно важно за нашите кучета да получават редовни упражнения, за да ги поддържат здрави и приспособени както физически, така и психически. И за щастие за нас, като гарантираме, че и ние, и кучетата ни получават достатъчно упражнения, идват ръка за ръка или, по-удачно, водят в ръка.

Но, получаваме ли максимума от упражненията за домашни любимци? Всички усещаме ползите от лежерната разходка, макар че полетата да се простират на всичките шест крака, но бихме ли могли да я поемем на върха?

Ние сме се включили в експертните познания за обслужване на кучета, dogbuddy.com, за да ни помогне да измислим списък с прости упражнения, които не само ще увеличат връзката, с която разполагаме нашите кучета и правят разходките малко по-разнообразни, но също така ще направим това и нашите кучета лято.

Защо не дадете един от тях да отидете следващия път, когато изведете кучето си на разходка - ще се върнете с поне една махаща опашка…

1. Първи неща първо... Ходене

Разходката с вашето куче е един от най-добрите начини да се насладите на лятното слънце и да изпънете краката си. Тя не изисква специална подготовка и често е всички упражнения, от които се нуждаят малките кучета.

2. бягане за здраве

За малко по-големи кучета, изкарайте разходката си до разходка на мощност или бягане - няма по-добър начин да повишите сърдечната си честота, а кръвоснабдяването и кучетата могат да направят страхотни придружители.

Започнете бавно, за да изградите както своите, така и нивата на фитнес на вашето куче - преди да знаете, че ще се състезавате помежду си през вратата. За да вземете нещата на едно ниво, опитайте интервални тренировки; бързи спринтове, последвани от бавен пробег - поддържайте повторението за най-добрата тренировка.

3. Стомахът ви

Работете върху коремните си мускули, докато се наслаждавате на качествено време с кучето си навън. Можете да използвате това като упражнение за послушание „седнете и останете“ за вашето куче или да им заповядате да скачат всеки път, когато дойдете да ги срещнете.

Уверете се, че възнаграждавате вашият фиш с тяхната любима играчка в края на всеки 30 секунди набор от патерици.

4. Горната част на ръцете

Намерете пейка или стена в местния парк и тонизирайте трицепсите си. Това е перфектното упражнение, което трябва да направите, ако имате малко куче, тъй като пукането им в скута ви добавя допълнителна устойчивост и помага за затвърдяването и на тези мускули на краката.

Това също е добро упражнение за сядане и престой на вашето куче.

5. Вашата основна сила

Увеличете силата на сърцевината си с повдигания на ръце и крака. Когато сменяте ръце, не забравяйте да смените играчката на кучето си от ръка на ръка, за да ги държите на лапите си.

6. Поетапни прозорци

Отделете време за бягане или разходка за няколко стъпки. Ще стегнете долната си половина и това е чудесен начин кучето ви да изгори и бисквитите. Това е наистина просто и лесно упражнение, независимо дали е в парка на ниска стена или нагоре и надолу по някои улични стъпала.

7. Lunges

Лунгът е чудесен начин за работа на краката. Защо да не ги направите, докато ходите или да си починете, за да практикувате на близка стъпка или стена?

Някои кучета ще копират собствениците си - това е страхотно упражнение за силова тренировка и за краката им. Ако вашият парк няма малка стена, която да използвате, включете го като част от разходката си и интегрирайте нежен джогинг с няколко удара, докато вървите.

8. бягане с препятствия

Препятствията са чудесни за кардио и тонизиране, въпреки че може да е малко по-сложно да се включите в ежедневната си разходка - просто дръжте очите си отлепени за ниски стени.

Разбира се, кучето ви може да не иска да играе топка и може да прибегне до игра с вместо това топка. Но със сигурност си струва да опитате?