Какъв вид градина е най-подходяща за вашето психично здраве?

Независимо дали става въпрос за грънчарство в собствената ви градина, посещение на обществена или прекарване на време на разпределението, всички сме наясно, че градините ни помагат да се отпуснем и отпуснем. Но кой тип градина има най-положителен ефект върху психичното ни здраве? Размерът, формата, съдържанието и цвета прави ли голяма разлика?

Като част от най-новия проект за благосъстояние на градинарството, екип от изследователи от университета в Шефилд - в сътрудничество с Кралско градинарско дружество - имат за цел да съберат доказателства, за да разкрият дали по-малките частни градини са по-добри за намаляване на чувствата на стрес, тревожност и депресия, отколкото големите, зелени пространства.

Екипът ще разгледа подробно частните градини и ще съпостави предимствата на предната градина, пълна с растения, с ползите от наличието на бетон или павирано пространство.

За целта изследователите призовават както градинари, така и неградинари попълнете анкетакато част от изследването.

„Има все повече доказателства, че достъпът до зелена площ в природата може да осигури редица ползи за психичното здраве, физическо здраве и социално сближаване ", каза Лориан Сюин Чалмин-Пуи, докторант в Университета в Шефилд на Би Би Си.

„Но повечето от тези доказателства са съсредоточени около публичните зелени площи, а не в частните градини. Това е разликата в знанието - приносът на частните градини към дневния ред за здравето и благополучието. "

Чрез своите констатации екипът се надява да успее да посъветва политика за здраве и планиране и да подкрепи а за повече зелени площи и градини да се инсталират в градските райони, за да се подобри психичното здраве като цяло мащаб.

Вземете анкетата и помогнете!