Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Ако някога сте изпитвали огромно чувство на облекчение, когато приятел отмени плановете в последния момент и се захванете да похарчите вечерта сам с хубава книга, тогава не сте сами - и се оказва, че може да сте на нещо.
Ново проучване потвърди, че прекарването на малки количества време всъщност може да ви предложи една голяма полза ...
Според учени от Университета в Бъфало в САЩ, един конкретен тип усамотение - известен като „неприкосновеност“ - помага за повишаване на креативността ви.
Изследването, публикувано в списанието Личност и индивидуални различия, проучи причините, поради които хората решават да се откажат от социалното взаимодействие.
Докато резултатите показват, че мнозина се оттеглят социално поради проблеми, включително тревожност или стеснителност, екипът откри че редица от участващите 295 участници са били мотивирани от това, което наричат "нестрашни предпочитания самота ".
По принцип тези хора избират да прекарват времето си сами не защото са антисоциални, а защото всъщност се радват на някакво уединение ...
И изглежда, че тяхното „аз време“ може да им помогне да бъдат по-креативни.
"Те не са антисоциални", обясни авторът на проучването Джули Боук. „Те не инициират взаимодействие, но също така не изглежда да отказват социални покани от връстници.
„Следователно те могат да получат достатъчно взаимодействие между връстници, така че когато са сами, да могат да се насладят на това уединение. Те са в състояние да мислят творчески и да развиват нови идеи - като артист в студио или академик в неговия офис. "
Тя добави: „През годините неприкосновеността се характеризира като относително доброкачествена форма на социално оттегляне.
„Но, с новите констатации, които го свързват творчество, смятаме, че неприкосновеността може да бъде по-добре характеризирана като потенциално полезна форма на социално оттегляне. "
[З / т стилист]
От:Prima