Бавен живот хобита, от шиене до градинарство, идват с истински намерения. „Бавният начин на живот пасва добре на хобитата, които включват елемент от внимателност — творческите хобита като изкуства,...
Чети повечеОтиди до:1. Как мога да заспя по-бързо? 2. От колко сън се нуждаете?3. Какво представлява сънната парализа? 4. Защо не мога да спя?5. Какво е сънна апнея?Въпреки че всички бихме искали да получим о...
Чети повече
Ако искате да победите топлина това лятото, освежаващо потапяне в лидо е точно нещото, което ще ви разхлади. Ако също искате да избегнете масите, изборът на тих или уединен открит басейн е от същес...
Чети повечеНяма нищо по-хубаво от едно освежаващо гмуркане, когато времето се затопли. За тези от нас, които обичат страхотното на открито, плюс място за бруст, диво плуване е идеалният вариант. За наше щасти...
Чети повечеАко се опитвате да подобрите своя психическо благополучие или искате да осиновите a практика на вниманието който се вписва безпроблемно в ежедневието ви, съзнателното ходене може да бъде начинът да...
Чети повечеОтиди до:Какво е медитация?Трудна ли е медитацията?Какво ми трябва, за да медитирам?Известна със способността си да избистря главите ни и да ни помага да се чувстваме по-спокойни, медитацията е доб...
Чети повечеАко търсите естествени решения, които да ви помогнат да спите по-добре, ароматерапия може да е отговорът. Ароматерапията е холистична употреба на етерични масла за терапевтични ползи. Етеричните ма...
Чети повечеНеделята е идеалният ден за нулиране и презареждане. Чрез приемане на a бавен живот Неделна рутина, може да се почувствате по-малко претоварени в понеделник сутрин и по-малко на милостта наНеделни ...
Чети повечеОтиди до:Какво е медитация?Трудна ли е медитацията?Какво ми трябва, за да медитирам?Известна със способността си да избистря главите ни и да ни помага да се чувстваме по-спокойни, медитацията е доб...
Чети повечеНяма нищо по-хубаво от едно освежаващо гмуркане, когато времето се затопли. За тези от нас, които обичат страхотното на открито, плюс място за бруст, диво плуване е идеалният вариант. За наше щасти...
Чети повече