След Клои Лонгстаф разбра, че роклята й на шаферките няма да се побере без промени, тя реши да изрита най-лошите си навици за по-добри, които се залепиха. Тя загуби 100 килограма, но не на „диета“. Освен че не харесваше стигмата, тя знаеше, че всеки план за бързо коригиране може бързо да предизвика обратна реакция.Нейният съвет: „Хранете се здравословно, станете активни, пия вода, и наслаждавайте се на любимите си лакомства."
Джона Хил изглежда почти неузнаваем, когато той се яви на концерта за хостинг на SNL на Джеймс Франко на 9 декември. След като се съобщава, че е натрупал 40 паунда за ролята си през 2015-та Войни кучета, актьорът реши, че е време за промяна.
Опраникога не се е отклонявала от това да говори за пътуването си за отслабване, но през 2017 г. ново лице на Watchers сподели, че тя „промени намерението да:„ Искам да бъда най-здравата, която мога да бъда - физически, емоционално, духовно ““ и загуби 42 килограма в процеса.
Кога Емили Пуглиели видя снимка на 300-килограмовото си себе си на сватба, изображението тотално я шокира. "Това беше моят" добре, трябва да направя нещо "момент",
тя каза ДНЕС. „Нещо“ започна като а нисковъглехидратна диета, приготвяне на храна и ходене редовно, но по-късно тя добави бягане и силови тренировки и загуби повече от половината от телесното си тегло по пътя. „Не само съм в състояние да се справя по-физически, но и придобих огромна доза увереност“, каза тя за GoodHousekeeping.com.Най- известен водещ на токшоу разкри, че е агонизирала как изглежда нейният гардероб на камерата, така че тя се заела с пескатарска диета, кардио, и пилатес. Новата й рутина й помогна да свали 50 килограма за три години. Също ключов? Закусвам всеки. единично. ден.
Преди седем години и повече от 200 паунда, Шасити Дейвискардиологът й каза: „Ако искам да живея, трябва да отслабна веднага,- припомни си тя. Сериозността на ситуацията я накара да избере операция на стомашен ръкав но и да се храня "като никога не съм имал операция. "Почистване на преработени храни и присъединяване към движението за здраве GirlTrek направи цялата разлика.
"Никога не съм имал проблем с начина, по който изглеждам", певецът каза тази година. "Бъдете щастливи и здрави."Аделпозитивността към нейния образ на тялото има винаги бяха възхитителни, но последните изяви доведоха до много спекулации за това, което звездата се занимаваше доскоро. Говори се, че тя опитала Диета със сурова храна, която се състои предимно от растителни храни.
Наскоро британският певец е свалил над 50 килограма, приписвайки новия си облик на повече упражнения (кардио и тежести три пъти седмично, според Билборд) и по-добри отношения с храната, каза той ДНЕС.
Тери Рюер прекара 40-те си в пътуване и ядене на много храна за ресторанти и летища. Но след като нейните братя и сестри започнаха да страдат от здравословни проблеми, тя реши да стане по-здрава. Готвене постно протеин и зеленчуци взе я от 198 до 148 паунда, но след като колега я покани да участва в а Труден кал, тя загуби още 30 - и намери нова причина, The Фондация за изгаряне на деца.
Дрю Баримор откри тази година за наддаване след развода си през 2015 г., но казва ролята си на Диета на Санта Кларита помогнал да се върне на път. Въпреки че не се е обърнала към човешка плът като нейния канибалистичен характер, актрисата го направи започнете да ядете повече протеин за "фина" дългосрочна загуба на тегло.
Да имаш два комплекта близнаци е не лесно и това си тръгна Дженифър Хънтър изтощена. Но тъй като децата остаряваха, сега 40-годишните нараснаха „уморени от нездравословно състояние и с наднормено тегло“. Мечтата й беше да започне да тече, затова тя изтегли приложение от диван до 5 000 и се научих да готвя по-лек. Всички заедно тя вече е свалила 90 килограма.
След грозно раздяла с годеника си на живо, Айлийн Гонзалес вече не можеше да си позволи да яде навън, както беше преди. Но промяната също накара да спре да се храни с емоционално хранене, което я накара да свали 30 килограма. Бране високоинтензивно интервално обучение (HIIT)помогна да се изведе общият до 62 - и да се изкопаят лоши отношения в процеса.