Сняг през нощта, когато съпругът ми почина от сърдечен удар. Мислех, че има лош сън, когато издава няколко звука в съня си, затова го подкачих, но той нямаше да се събуди. Веднага се обадих на 911 и започнах CPR. Казах на жената по линията да поддържа ниските сирени на линейката. Децата ни на възраст седем и девет, които току-що бяхме осиновили от Либерия две години преди това, бързо заспиха, и не исках те да се събудят от такава травма, след като вече бяха преживели толкова много в краткото си живее.
Линейките дойдоха веднага до нашия дом в Денвър, Колорадо, и ЕМТ се опитаха да реанимират съпруга ми за 45 минути. Но той вече го нямаше. Изчаках докато децата станаха тази сутрин, за да им кажа, че баща им е починал. Разби се сърцето ми, за да се наложи да разбия новината, че сега новият им баща, когото вече бяха отраснали, замина.
Най-малкият ми син излезе навън и написа с пръст в снега отстрани на колата на съпруга ми, Татко толкова ми липсваш. Иска ми се да не си тръгнал. Дори само да си спомня това ме довежда до сълзи. Знаех, че в този момент трябва да направя всичко необходимо, за да поддържам нещата заедно за семейството си - за децата си. Не разбрах, че ситуацията ни ще стане още по-трудна - че по-малко от две години по-късно ще се обадя от моя лекар и ще чуя думите: "Имате рак на гърдата."
Нашето променящо се семейство
През 2005 г. съпругът ми Дан и аз осиновихме биологичен брат и сестра от Либерия, разрушена от войната по онова време. Да се каже, че те са имали труден живот преди да се преместят с нас, би било подценяване - те бяха отседнали в поредица лагери за разселване, без дом да се обадят вече на своите.
По-големите ни деца бяха в колеж, а единият ми син беше старши в гимназията, така че се чувствах като чудесно време да разширим семейството си. Всъщност синът ми на гимназията реши да отиде в университет по-близо до дома, за да може да прекарва повече време с новите си братя и сестри и наистина да ги опознае. Това беше толкова трогателна жертва, че той ще премине през училището, което наистина искаше да посети, за да може да изгради по-близки отношения с новия си брат и сестра.
Щом децата ми пристигнаха в Денвър, ги записахме в училище. Имаше малко крива на учене - трябваше да дръпна учителите настрана и да ги уведомя какъв различен живот водят, преди да дойдат тук. Те не знаеха какво точно представляват някои неща - например картонена кутия - които ще се очаква да се идентифицират на тяхната възраст. Неща, които приемате за даденост, като течаща вода или простият акт на сервиране на храната „семеен стил“, моите деца никога не са изпитвали досега.
Винаги беше забавно да виждам нещата през своята перспектива през първите няколко години - всичко беше толкова ново. Синът ми бързо се включи в технологиите и видеоигрите и аз трябваше да го насърча да излиза навън. Те се научиха да карат колела и да спортуват, а ние бяхме толкова прекрасно време заедно като семейство, с по-големите ми деца и по-малките станахме истински приятели. Толкова съм благодарен, че имаме тази наистина близка връзка - нещо, от което се нуждаех повече от всякога през следващите месеци.
Последствията от загубата
Когато съпругът ми почина през 2009 г., всичко напълно се промени. Бях толкова съсредоточена да се уверя, че децата са наред, всички докато скърбяха за загубата на съпруга ми и се бореха с факта, че сега съм самотна майка.
Трябваше да платя сметките и да гарантирам, че поддържаме къщата си - всички онези неща, за които не искате да мислите, докато не се случи нещо подобно. Започнах да търся работа в развитието на бизнеса, роля, която имах преди да спра да отглеждам нашите малки деца. Въпреки това бях в кариерата от години, така че не мислех, че ще е толкова трудно да намеря отново позиция. Но месеците минаваха и нищо не се разминаваше, затова започнах да чакам маси.
Една вечер, докато работех в ресторанта, забелязах стария си шеф и жена му, които не бях виждал от години. Попита ме как се справя, а аз му казах какво се случва със семейството ми и моята борба за намиране на нова работа.
Натъкването на него беше най-голямата благословия в света. Позиция в неговата компания се отвори буквално онзи ден и той ме помоли да дойда да работя с него. Сега съм в компанията от седем години. Започнах отдолу отново и трябваше да си проправя път нагоре, но бях готов да вляза във вратата по какъвто начин мога. И аз съм толкова благодарна, че го направих - защото работата ми за компания, която беше с гръб, се оказа особено важна предвид евентуалната ми диагноза.
Получаване на новините
Беше великденска сутрин в 4 ч. Сутринта, по-малко от две години след като съпругът ми мина. Случайно се преобърнах в съня си и надрасках петно по гърдите, което изглеждаше като ухапване от бъг. Очите ми се отвориха с миг и си помислих: „Това се чувства странно - какво по дяволите е че?"
Изтърколих се от леглото, отидох до банята, включих светлината и отново я усетих. Казах си: "Това е под кожата ми - това не е върху кожата ми." И кълна се до ден днешен, съпругът ми ме предупреди. Защото слагах лосион всяка сутрин и никога не бях забелязал нещо. Как иначе може толкова малка бучка да ме събуди от здрав сън?
Назначих час за лекар за следващия ден. Лекарят усети мястото и реши да го биопсира. След това, след около пет дни, получих обаждането от моя лекар. "Имате рак на гърдата", каза той.
„Първото място, на което ми хрумна умът беше, О, Боже, не мога да направя тези деца сираци отново. Не мога да умра, период. Аз съм всичко, което имат. "
Тогава бях на 45 години. Никой в семейството ми не е имал рак на гърдата, така че никога не съм очаквал нещо, особено в моята млада възраст. Новината ме зашемети. Първото място, което ми хрумна, беше: „О, Боже, не мога да направя тези деца сираци отново. Не мога да умра, период. Аз съм всичко, което имат. "
Започване на лечение
След като лекарите ви съобщят новината, те не ви дават много време. Те някак ви хващат, казват ви плана за действие и тръгват. Мисля, че искат да започнат да те лекуват веднага, преди да имаш шанс да избягаш. Изглежда, че отидох директно от чуването на диагнозата ми до седенето на стол, получавайки химио - това беше толкова бързо. Когато най-накрая си поех дълбоко въздух, вече бях на лечение.
Казах на майка си и на по-големите деца, след като разбрах официалната си диагноза, но не казах веднага на по-малките си деца - исках да изчакам, докато имам план за игра. Осиновеният ми син обаче е доста интуитивен. Можеше да усети, че наистина съм тихо и че нещо не е наред. Той ме попита няколко пъти: "Мамо, добре ли си?" И накрая един ден той попита отново и аз не можах да го скрия вече. Седнах им и двамата и им казах, че съм болен и ще се оправя. Но трябваше да имам лекарство за известно време, което да ме направи по-болна и вероятно ще загубя косата си. Не мислех, че са достатъчно възрастни, за да разберат какво всъщност означава това, но дъщеря ми ме погледна и каза: "Имаш ли рак?" Тя нямаше девет години и трябваше да й кажа: „Да, да.“
Чуването на това беше съвсем нов вид спирала за тях. Те все още се занимаваха с загубата на родителите си в Африка. Знаех, че ракът ми ще предизвика цял куп емоции, но също знаех, че ако остане силен за моите малки, те също ще останат силни. Всяка сутрин, когато минавах на лечение, щях да седя и да гледам отблизо отражението си в огледалото си за грим и да си кажа: „Ще направите това. Можете да направите това. "
Исках да видят, че съм добре и щях да бъда добре и нямаше нужда да се плашат. Те бяха моят шофьор, за да премина през химиотерапия - не можах да оставя децата си. Да имаш рак с малки деца е трудно, независимо от твоята ситуация, камо ли като самотен родител. Плюс това имах тежестта да знам, че вече са преживели толкова много загуби. Посред нощ щях да се съборя, когато всички заспаха. Тогава бих позволил да бъда уязвим. Не исках никой, нито моите малки, нито по-големи деца да виждат колко наистина се ужасявам.
Поддръжка, когато имах нужда
Имах двойна мастектомия, както и химиотерапия, след това допълнителна химиотерапия с Herceptin след това, защото имах HER2 положителен рак на гърдата - така че беше цяла година химиотерапия. Направих преглед на тялото, за да видя дали някой от рака ми е метастазирал. Ако вече не беше достатъчно, научих, че имам и рак на щитовидната жлеза, несвързан с рака на гърдата.
По време на времето си в химиотерапията често чувствах комбинация от изтощени, депресирани и уплашени. Чувствах се най-лошото си обаче, когато загубих косата, веждите си - всичко. Обърна се от мой битка, в която се биех частно в нещо, което беше невероятно публично. Нямаше съмнение какво се случва в живота ми, когато хората ме гледаха.
Когато девет пъти от десет щях да стоя в касата, хората решиха, че е подходящ момент да ми кажат кога майка им или леля им са починали от рак. Беше ужасно. Изведнъж целият свят се почувства така, сякаш биха могли да ми кажат кога роднина премине. Понякога някой ще дойде и ще каже: „Момиче, бях там. И се справяш чудесно. "Чувствах се много по-добре да получа подобно насърчение, отколкото да напомням какво може да ми се случи един ден. Затова сега, когато виждам жена с плешива глава, правя точка да кажа: „Бях там и вижте, косата ми вече е дълга. Какво ти е необходимо?"
Получих подкрепа от непознати, но изненадващо не от някой, когото бих очаквал. Когато получих диагнозата си, най-добрият ми приятел, който децата ми смятаха за леля, просто изчезна. Тя беше подкрепяща след смъртта на съпруга ми, но мисля, че ракът ми беше твърде много, за да се справи. Тя не можеше да се справи и никога повече не се чух от нея.
За щастие семейството ми се застъпи за мен по голям начин. По-големите ми деца щяха да пристигат в края на всяка химио сесия и да ме заведат на обяд, за да празнувам "още един надолу." Междувременно малките ми координираха цялата храна, която винаги се показваше къщата. Стигна се дотам, че малката ми дъщеря стана доста готвач, докато уреждаше графици за хранене и често приготвяше доставените съставки. И малкият ми син беше моят бъг, който винаги беше прав до мен и се увери, че никога не съм сам.
Извън моето семейство, другата ми най-голяма помощ в борбата ми идваше от малко вероятно група приятели, с които тогава дори не бях много близка. Първоначално мисълта ми беше, че сам се справям с всичко - аз съм силен. Но си позволих да изпусна част от контрола си и открих тази невероятна група хора, които са ми станали приятели през целия живот. Една жена започна частна Facebook страница за мен, а някои нейни приятели, които никога не съм срещал лично, се присъединиха и редовно биха ме развеселили. Спомням си една вечер жена се протегна във Facebook Messenger, когато видя, че съм будна и влязъл посред нощ. Правеха всички тези страхотни неща за мен, изпращаха ми пакети за грижи и съобщения и аз бавно осъзнах, че и аз в замяна им давам благословия - радостта да се грижа за някого.
Понеже приятелите ми ми донесоха толкова много сили, знаех, че трябва да го платя напред. Бих влязъл в химиотерапията си и видях хора, уплашени от лечението за първи път, или жени, които не знаеха какво да очакват, и аз ще съм там за тях. Бих се разхождал с малката си плешива глава и бих казал: "Как се справяш днес?" Или: "Говори ми, какво става?" Не само аз им помагах, но и връщането помогна мен чувствам се по-добре. Днес моят онколог казва, че никога не е имало група, която да е била в по-близки отношения, отколкото когато моята група е била там - и това е, защото си говорихме помежду си и създадохме усещане за общност, което е от какво се нуждаете, когато преживявате нещо подобно това.
Ракът ми изгради съвсем различно ниво на връзка с хората - имам най-добър приятел, който вероятно никога не би бил най-добрият ми приятел, ако това не се беше случило. Страшно е да се каже, но има толкова много неща от живота ми днес, че вероятно не бих се отказал, ако трябваше да направя избора дали отново или не да претърпя рак или не.
Оценявам всеки ден
Всички оцелели имат някакво ниво на посттравматично стресово разстройство след лечението, а аз имам чувството, че в главата ми има тиктатна бомба. Току-що получих резултати, че съм здрав и всичко е страхотно - но имам това паническо чувство всеки път, когато отида в лекарския кабинет. Моля се: „Моля те, Боже, не този път. Моля, нека всичко да е добре. "
Сключвам и тези сделки. Ще си кажа в главата: „Ако съм добър, обещавам, че ще свърша по-добра работа в това и ще бъда по-добър в това“. Винаги преговарям. Не мога да не мисля за пясък през часовниците на моя живот. Вчера седях на среща и говорихме за срокове и 2025 година настъпи. За повечето хора 2025 г. звучи страхотно - не е толкова далеч. Но за мен, когато чуя 2025 г., веднага се задейства: „Ако имам късмет“. Веднъж моят сестра-навигатор ми каза: „Може да си без рак но никога няма да си свободен от рак. "И тя е права, защото всеки път, когато отидете на лекар, трябва да проверите тези каси.
Тъй като познавам толкова много оцелели, които споделят моите чувства, създадох група, наречена Фокусиране върху напред. Това е място, където можете да отидете и да говорите за емоциите, които се задържат, след като разберете, че сте без рак. Ние споделяме това, което може да ви се случи физически, например с ранна менопауза, а също и психологически - защото така голяма част от разговора се случва около оздравяване, но наистина няма много последващо лечение поддържа. Аз също съм Модел на храбростта на Ford, и да говорите на панели и събития в Денвър. И това е едно от нещата, които обичам да съм модел на смелостта - че можем да започнем разговор за важността на общност, така че жените знаят къде да отидат и как да получат необходимата подкрепа и ресурси и да създадат свои собствени групи от обичани нечий.
Въпреки че ще бъда първият, който призна, че имам някакъв ПТСР, не разбрах, че имам и нещо, наречено Пост травматичен процъфтяване. Това е, когато откриете смисъл на целта и по-високо разбиране за това колко е ценен животът. Кара те да станеш и да отидеш малко повече, малко по-трудно и малко по-бързо, и да се наслаждаваш на всичко това по различен начин след това.
Вече съм сингъл наистина много дълго време. Искам да добавя моя профил на Match: Аз съм тази страхотна жена, която е умна, компетентна, способна, състрадателна и съпричастна. И целият ми живот се промени - живея го по съвсем различен начин и не знам дали някога бих променила това. Но ей, в живота ни има само толкова много време, така че нека се срещнем.
Също така никога не съм очаквал, че ще се превърна в толкова спокоен човек - не се обгръщам с толкова малки неща и не се впускам в стрес и притеснения. За мен нещо е достойно за притеснение само ако говорим за живот или смърт. Не бих променил отношенията, които съм създал, и увереността, която имам в това кой съм, в това, в което вярвам, и любовта си към моето семейство. Събуждам се всяка сутрин благодарен за деня и лягам всяка вечер благодарен за деня, който съм имал. И аз съм толкова по-благодарен за всеки един момент, включително всяка секунда с децата си.
Какво мога да споделя
Всеки има различно пътуване, но имаше някои неща, които вярвам, че особено ми помогнаха за възстановяването и извън него. Ето какво научих по пътя, което също може да ви помогне.
Помислете за медитация
Медиацията беше мой добър приятел по време на процеса на възстановяване, в дните, в които не можех да стана от леглото, защото бях в депресия или уплашен. Бих се занимавал с онлайн ръководена медитация и това би ми помогнало да не съм толкова страх. Сега чрез Ford Warriors in Pink можете да получите достъп до безплатна ръководство за медитация за една година. посещение warriorsinpink.ford.com.
Не се колебайте да говорите
Когато се лекувате, хората често не си говорят един друг - това е много соло битка. Но ако можете да попитате как се справя някой, или просто да поздравите, това ще ви озари деня, ще изгради връзка и ще ви накара да се чувствате добре и вътре. И това е чувството за общност, от което се нуждаят хората, включително и вие, когато преминавате през нещо подобно.
Пуснете другите вътре
Ако сте диагностицирани с рак, не се страхувайте да оставите приятелите да ви помогнат. Всъщност им е полезно да играят роля във вашето изцеление и възстановяване. И ако трябва да помолите за помощ, попитайте. Да, сега има толкова много ресурси за хора с рак на гърдата, но процесът е много по-лесен с добри приятели около вас. И за тези, които искат да помогнат на приятел, но не знаят как и се притесняват да се натрапят, както казвам, натрапват. Просто го направи нещо, защото е много вероятно човекът, който преминава на лечение, да не иска да се чувства като тежест. Така че покажете се и играйте на игра с карти, или донесете филм и просто бъдете там.
Оставете някои в резервоара
Когато преминавате на химиотерапия, разберете, че не искате да давате 100 процента от енергията си. Искате да спестите малко, защото ще трябва да се излекувате, за да се върнете към новото си нормално, след като лечението приключи. Ще има купчина неща, които не сте свършили, докато сте били на химио, и хората ще са готови да ви върнат на работа. За това ще ти трябва огън.
От:Ден на жената САЩ