Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Хайги беше страхотен. Бяхме напълно в синхрон с Датска концепция на оценката на уютните, прости неща. Насладихме се и на Còsagach, на шотландската концепция да стоиш плътно. Но опитвали ли сте най-вълнуващата холандска концепция за никсен - известна ли е като нищо?
Никсен означава да не правиш нищо или да си бездействаш като форма на облекчаване на стреса. Подходящите дейности са безцелни, „като да гледаш през прозореца, да се мотаеш или да слушаш музика“, каза Каролийн Хаминг, треньор в организация, посветена на борбата със стреса. Олга Мекинг заWoolly Magazine.
Никсен се фокусира върху забавянето и отказването от обществените очаквания за производителността. Това е да ви напомня за ползите от това да дадете на ума си шанс да се презареди и нулира. Поемете голям дъх и направете пауза.
Това не означава, че холандците ценят греха на леността. Мекинг пише, че има културна пристрастност срещу това да не бъдете безцелни, отбелязвайки "Популярната поговорка"
niksen е Никс ", например, означава „да не правиш нищо не е добре за нищо“. “По-скоро niksen се популяризира като начин да се предотврати постоянно изгарянето да се фокусира върху работата. Това е като внимателност, но вместо да зонирате, вие зонирате.
"В дивата природа повечето животни не правят нищо две трети от времето си", каза Хаминг Lifehacker. „Те се прозяват, оглеждат се, сядат и чакат, докато дойде малка закуска. Следователно, никсенът ми се струва естествено състояние на съществуване “.
Ние сме съгласни. Сега време за тази закуска.
[З / т: Lifehacker]
От:Prima