Abs Гледката на Lady Gaga изглежда невероятно в бельо At Gramyys After Party

Лейди Гага изцяло доминира над „Грами“ през 2019 година. Тя взе вкъщи две награди за песните си „Shallow“ и „Joanne“, но нейният супер прилепнал абс заслужава известно признание също. Тя ги показа снощи на парти в Грами, след което не носеше нищо освен рибени мрежи и бельо, съобщават Harper's Bazaar.

Певицата изглеждаше изумително и вероятно всички нейни фенове се чудят: как поддържа тялото си толкова свирепо?

1. Тя има личен треньор.

Гага работи с треньор на знаменитости Харли Пастернак за да й помогне да се настърже. Другите му клиенти на знаменитости включват Кати Пери, Адам Левайн, Меган Фокс и Ариана Гранде.

2. Тя има интензивна кардио и силова рутина.

През 2012 г. каза Пастернак блясък че той е накарал Гага да следи бързата си и ефективна 25-минутна тренировка във веригата три дни в седмицата и кардио в продължение на 30 минути два дни в седмицата. "Гага не обича да работи, но харесва колко ефикасен е този метод", каза той. "Сърдечният ви ритъм се запазва, така че изгаряте повече калории за по-малко време." (Вижте тези на Пастернак тренировка за спестяване на време във веригата.)

3. Стой обича йога.

Според Нас седмично, Гага е огромен фен на йога и „прави, когато може, не само за физическата страна, но и за менталната страна“.

4. Тя е фен на жиротониците.

„Жироклас, а не гръцкият тип сандвич!! 😭 „Лейди Гага наддаде снимка на тренировка, водеща до ролята й в Американска история на ужасите: Хотел. На изображението тя използва машина "Gyrotoner", която се използва в тренировките по жиротоника - метод, който използва подобни принципи като йога за "увеличаване на обхвата на движение, подобряване на силата и ефективността на движение" на уебсайт обяснява.

И въз основа на емисията си в Instagram, Гага цели да тонизира ядрото си с този метод.

5. Тя обича да се активизира на открито.

Независимо дали язди коне или предприемане на живописни походи, Гага обича да взема фитнеса си навън, поне според Instagram.

6. Тя се храни здравословно.

Според хора, Личният готвач на Гага (и най-добрият приятел от детството) Бо О'Конър й помага да остане здрава, когато е на път, като прави много салати. "Определено винаги ще има салата през целия ден, независимо дали е за обяд или вечеря", каза О'Конър. „Салатата може да бъде различна и да се променя; не винаги трябва да е на базата на супер маруля, по-скоро може да има други компоненти, които са малко по-удовлетворителни. "

И тя обича коктейли. "Тя харесва натурални бонбони ...

7. Но тя също се отдаде на повод.

Гага сподели някои от любимите си лакомства в Instagram, включително пържено пиле и бекон. Хей, всичко е за баланс, нали?