Как да се предпазите от прашец сезон 2019, според специалистите по алергия

Хората вече публикуват изображения на прашец на прах на автомобили, застилащи тротоари и удрящи се от дървета.

За хора с сезонни алергии, може да се почувства, че светът свършва, когато се удари сезонът на цветен прашец. За съжаление, тук е и хората вече споделят своите страховити снимки на #pollenpocalypse в социалните медии.

Снимки на прашец на прашец на автомобили, тротоари за прашене на цветен прашец и прашец на прашец от дървета вече са навсякъде в Instagram. И е малко... интензивно

Департаментът за природни ресурси в Джорджия дори наскоро сподели а видео от "цветен прашец", раздвижен от техните хеликоптери.

За протокол сезонът на алергиите току-що започна и се очаква да бъде най-лошият сезон досега. По принцип това се очаква да стане много по-лошо, преди да стане по-добро.

Какво трябва да направя, когато броят на местните полени е голям?

Като за начало, не изпадайте в паника. Да, страховито е, когато всичко отвън е обагрено в жълто, но има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да се защитите, казва Purvi Parikh, доктор по медицина, алерголог и имунолог с Мрежа за алергия и астма.

Това означава да проверите дневното ниво на цветен прашец веднага щом станете, за да видите срещу какво сте изправени. (Pollen.com ви позволява да търсите местния си брой полени и дори ви казва най-добрите алергени, които циркулират в даден ден.)

Ако се справяте с някои наистина интензивни състояния, добре е да се свържете с алерголог на вижте към какво точно сте алергични и да разберете дали трябва да коригирате лекарствата си, д-р Парих казва. „Ако страдате много, може да си струва да обмислите алергеновата имунотерапия (алергични снимки), която всъщност ви кара да спрете да реагирате на прашец с течение на времето, като ви десенсибилизира“, казва тя. „Това е най-добрият дългосрочен вариант, тъй като някои хора стават безсимптомни и повечето след това се нуждаят от по-малко лекарства в дългосрочен план.“

И, въпреки че винаги е добра идея да следвате тези препоръки за начина на живот от Американска академия за алергична астма и имунология (AAAAI) по време на сезона на алергии, доктор по медицина Прашант Понда, алерголог / имунолог с УНГ и алергични сътрудници казва, че определено е важно да направите следното, когато Pollenpocalypse удари:

• Дръжте прозорците си затворени през нощта и използвайте климатик (той почиства, охлажда и изсушава въздуха).
• Опитайте се да останете вътре, когато броят на цветен прашец или плесен е голям.
• Ако наистина се борите, носете прашец маска ако трябва да излизате навън за дълги периоди от време.
• Когато се приберете вкъщи, вземете душ, измийте косата си и сменете дрехите си.
• Опитайте се да делегирате задачи на открито като косене на тревата на някой друг.
• Не висете пране, за да изсъхне.
• Дръжте прозорците си затворени, когато сте в колата.

Също така е добра идея да носите слънчеви очила, когато сте на открито, за да предпазите очите си от въздушен прашец, казва Lakiea Wright, MD, алерголог / имунолог от Brigham and Women’s Hospital в Бостън и медицинският директор в Thermo Fisher Scientific.

Какво трябва да направя, ако видя поленова вълна или прашец облак?

„Избягването е ключово в тази ситуация“, казва д-р Понда. „Ако сте на открито, тогава влезте вътре и затворете всички прозорци и врати, ако сте вкъщи.“ Ако сте не в близост до дома, опитайте се да влезете в обществено закрито пространство, за предпочитане такова с климатик като мол или библиотека. "Ако шофирате, след това затворете прозорците, включете вашата климатична система и настройте въздуха да рециркулира", казва той.

За съжаление задържането на дъха, ако не можете да влезете вътре, няма да направи много, казва д-р Парих. Ако случайно се сблъскате с облак или вълна, направете всичко възможно да защитите устата, носа и очите в момента и след това опитайте да се изкъпете и смените дрехите си веднага след като премине, казва д-р Райт.

Като цяло експертите казват, че последователността с лекарствата и правите всичко възможно, за да не бъдете навън, когато броят на цветен прашец е през покрива, са ключови. И ако се борите, не се колебайте да видите алерголог.