Интернет обича начина, по който този човек се справя с безпокойството на приятелката си

Тревожността е много реална част от живота, която засяга хората навсякъде. Справяне с него може да бъде трудно - особено защото е лесно да отблъснеш близките си, когато се чувстваш надолу. Е, Кали Амелия Теодор дава на всички да знаят, че да бъдеш с някой, който те подкрепя през тези трудни времена е всичко, и никой не трябва да се кара да се чувства така, че те прекаляват.

Наскоро тя взе във Фейсбук, за да подчертае факта, че безпокойството не е нерационално - истинско е - нещо, което разбира и приятелят й Крис Бригс.

„Някой с тревожност е склонен да приеме, че всички ще си тръгнат. Истината е, че се бият с нещо, което не могат да контролират и има чувство на несигурност в себе си, що се отнася до отношенията ", започна тя пост, цитирайки Каталог на мисълта.

Теодор изпитва безпокойство и разбира колко трудно може да бъде помогнете на значим друг чрез тревожни мисли - те избират битки и се нуждаят от постоянно успокоение. Въпреки това тя смята, че е важно да се намери някой, който не може да бъде отблъснат; колкото и да се получават лоши неща

„Намери себе си някой, който не те кара да се чувстваш като да те обичат е работа. Някой, който ще ви увери в малките неща. Някой, който не ти каже, че прекаляваш. Някой, който ще ви разтърси на пода в мъртвата среда на тревожна атака. Намерете някого, който колкото и да ги натискате - те не напускат “, написа тя.

Тя включи и снимка на нея и Бригс, заедно с екранна снимка на сладък разговор между двамата. Оттогава нейният пост получи над 60 000 харесвания и 130 000 споделяния във Facebook, а много хора коментираха, че благодарят на собствените си близки, че се придържат към тях, независимо какво.

Думите й определено са се променили, но Теодор разкри, че постът й никога не е бил предназначен да бъде вирусен. Всъщност тревожността й е нещо, за което тя трудно се отваряше, но сега осъзнава, че не е сама. "Тази болест може да ви накара в стая, пълна с хора, но въпреки това да се чувствате ужасно сами", каза тя за GoodHousekeeping.com. „Знаейки, че близо 140 000 души могат да се свържат наистина ми отвориха очите. Колкото и да се чувстваме сами, всъщност не сме. Надявам се това наистина да повиши известна информираност. "

На всичкото отгоре, Бригс качи доста емоционално видео в YouTube, наречено „Всички имаме демони“, което обяснява какво точно е да притесняваш. "Това не е нещо, което можете просто да изключите и да включите", каза той във видеото и добави, че е възможно да имате психически труден ден, въпреки че всичко физически изглежда добре.

Тези двама определено се изграждат взаимно и посланието, което разпространяват сред другите, е толкова важно. „Моят съвет е да се научите да дишате, понякога това може да бъде най-трудното. Тревожността е мълчалива, но изтощителна “, каза тя. „Търпението, комуникацията и любовта са ключови. Надявам се заедно да прекратим стигмата. Може да имате тревожност, но тревожност няма.

Вижте видеото на Бригс тук:

[З / т Страшна мама