Country Living редакторите избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
Актуализация, 17.04.17: С тъга съобщаваме, че Ема Морано почина в Италия на 16 април 2017 г. Тя беше на 117 и според BBC, беше официално последният човек, роден през 1800 г., който все още живее.
Оригинал, 11/2016: Щом чухме, че най-старата жена е жива някои съвети за нас, просто трябваше да го споделим. Според 117-годишната Ема Морано от Вербания, Италия, дългият живот се свежда до две неща: диета и независимост.
Морано, който е роден през ноември 1899 г., разказа пред Agence France-Presse че тя наистина само яде яйцаи случайната бисквитка. "Ям две яйца на ден и това е", каза Морано. "Но не ям много, защото нямам зъби." И честно казано, дори когато имаше зъби, Морано не жадуваше много повече. „Ема винаги е яла много малко зеленчуци, много малко плодове. Когато я срещнах, тя яде три яйца на ден, две сурови сутрин и след това омлет на обяд, и пиле на вечеря “, каза д-р Карло Бава, който е нейният лекар през последните 27 години.
Но преди да започнете да ядете яйце, Морано наистина разкри Ню Йорк Таймс през 2015 г., че яростно независима също допринесе значително за дългия й живот. Тя беше (нещастно) омъжена веднъж и се разведе неофициално през 1938 г. (това беше законно в Италия до 1970 г.) и никога не се жени повторно. "Не исках да бъда доминирана от никого", каза тя.
Чуваме това, Ема.
Така че на всички от вас, които искате да практикувате какво проповядва Морано, просто не забравяйте, яйцата трябва да се ядат умерено и / или според указанията на вашия лекар. Мъже, от друга страна, не сме толкова сигурни ...
От:Добро домакинство САЩ