Country Living редакторите избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
Наскоро Дженифър Анистън разби интернет, като създаде Акаунт в Instagram и сега нахлува всякакви слухове около хранителните й навици. Актрисата току-що призна, че участва в периодично гладуване, здравната тенденция, която използва различни цикли на гладуване и хранене, позволявайки на хората да се хранят през предварително определен период от време.
Дженифър се събужда около 9:00 ч. Всеки ден и се придържа само към течности като сок от целина и кафе сутрин, според вътрешен човек. "Забелязах голяма разлика в това да отида без твърда храна за 16 часа “, каза тя.
За щастие, тя я има Сутрешното шоу съ-звезда Рийз Уидърспун да я мотивира да поддържа диетата си. Рийз също използва метода на прекъснато гладуване и каза, че се обръща към Дженифър за съвет относно всички неща „благополучие“, тъй като е толкова знаеща за това. Предайте ни всичките си тайни, Джен !!!
Вижте тази публикация в Instagram
Здравейте всички!! Това точно в... @themorningshow премиери на 1 ноември на @appletv!! Сериозно се вълнувам... Мисля, че ще трябва да легна. ☕️🙌🏼 (📷: @thomaswhiteside)
Публикация, споделена от Рийз Уидърспун (@reesewitherspoon) на
Дженифър също има смисъл да има умна сутрин, като казва, че храни кучетата си, медитира и работи, преди да изпие сутрешната си чаша кафе, съобщава агенцията. Тя не е първата знаменитост, която се възхищава на положителните резултати, които има периодичното гладуване. Хали Бери, Дженифър Лопез, и Хю Джакман всички използват цикли на хранене и гладуване.
Ако тази диета ни остарее толкова грациозно като тези звезди, може би просто трябва да продължим напред и да я опитаме за себе си.
От:Дели САЩ