Когато „Премахване на ръба“ става пълноценен алкохолизъм

За други животът на Ченоа У. изглеждаше като нещо от приказка - тя имаше любящ, красив съпруг, две очарователни деца и лукса да бъде майка в дома в малка ферма в Орегон - но зад затворени врати животът на нейния разказ се руши под тежка тайна: Ченоа е алкохолик.

Тя започна малко след като второто дете на двойката се роди през 2008 г. "Намерих се с новородено момче, 2-годишно момиче и все още скърбях за загубата на майка ми, която почина, когато бях бременна с дъщеря си", казва Ченоа. "Понякога се чувствах преуморен и вътре в мен имаше тази празнота."

В края на особено предизвикателните дни тя започна да пие чаша вино, "само за да свали ръба". С течение на времето тя отпиваше чаша вино всяка вечер - след това две чаши, после три. В началото Ченоа ще изчака до 17:00 ч. да изскочи тапата „защото това беше приемливият час“. Но с течение на месеците, тя щеше да извади виното в ранния следобед.

„Това се превърна в огромен проблем в моя брак“, признава тя. "Съпругът ми, Тайлър, не знаеше дали ще ходи и ще има трезва жена или жена, която вече има три чаши вино."

Но приказната фасада остана. Никой извън къщата им не знаеше за вечно влошаващото се състояние на Ченоа. „Успях да изобразя съвсем нормален начин на живот“, казва Ченоа. „Все пак успях да получа вечеря на масата, децата ми ходеха в частно училище, ходех на фитнес, винаги изглеждах добре. И въпреки това почти всяка вечер пропусках да пия от пиене, след като децата си легнаха. "

Пиене до Скалното дъно

Като пристрастяването й се засили, Ченоа ще се опита да остане без вино дори само за един ден. „Спомням си това толкова ярко - щях да се събудя сутринта и си обещах:„ Няма да пия днес “, казва тя. „Но към 16 ч. Щях да се окажа с чаша вино в ръка.“

Тя показа и други признаци на алкохолизъм: „Не бих яла много, защото исках да стана по-бързо бръмча и аз започнах да купувам кутиите с вино вместо бутилките, така че мъжът ми да не знае колко съм пиха. "

В крайна сметка алкохолът превзе живота й по страшни, опасни начини. Докато тя иска да запази част от действията си частни от уважението към семейството си, Ченоа призна, че е шофирала в нетрезво състояние с децата си в колата.

През февруари 2012 г. съпругът й уцели преломната си точка.

„Той седна на дивана срещу мен и каза:„ Готови ли сте най-накрая да спрете да пиете? “- спомня си Ченоа. „Бихте си помислили, че това би било наистина лесно решение да вземе някой, особено когато видя, че животът им се разплита напълно пред тях. За алкохолик не е лесно да се каже: „Готов съм да се откажа“. Уплаши ме до смърт да се замисля какъв би бил животът ми без алкохол. "

Ченоа взе това променящо живота решение в средата на партито на Superbowl на приятел. Докато виното, бирата и коктейлите течаха из стаята, тя излезе и се отправи към нея първа Анонимният алкохолик (АА) среща. "Знаех, че нямам друг избор - трябваше да спася брака си и семейството си."

Отрезвяващата истина

Алкохолът е най-често използваното пристрастяващо вещество в Съединените щати, според Национален съвет за алкохолизъм и наркотична зависимост (NCADD). Всъщност 17,6 милиона души - това е един на всеки 12 възрастни - страдат от злоупотреба с алкохол или зависимост, заедно с още няколко милиона, които участват в рискови модели на пиене на алкохол, които биха могли да доведат до алкохол проблеми.

„Има много различни определения за алкохолизъм, за проблемно пиене и наистина зависи от кое определение, което използвате “, казва д-р Антонио Де Филипо, психиатър, специалист по лечение на зависимости и медицински директор в Възстановяване на океанския бриз в Южна Флорида. „Едното е, когато хората губят контрол над своето пиене и това създава проблеми в цялостната им среда - домашен живот, професионален живот и междупсихичен живот (собствения ум и душа). Що се отнася до това какво означава „да изгубиш контрол“, [това означава] да пиеш повече, отколкото планираш и не можеш да спреш за по-дълги периоди, отколкото си планирал “.

Различни фактори могат да доведат до злоупотреба с алкохол, включително:

• генетика: Повече от половината от всички възрастни имат фамилна анамнеза за алкохолизъм или проблемно пиене, според NCADD (вярно в случая на Chenoa).
• Културни въпроси: "В Съединените щати живеем в култура на пиене на големи количества и често", казва д-р Де Филипо.
• коморбидност (когато съществуват две болести едновременно): "Независимо дали става дума за депресия, мъка, тревожност, проблеми със съня или комбинация от тях, това е голяма част от злоупотребата с вещества", обяснява Де Филипо. "Например, хората със социална тревожност имат дявол от много по-голяма употреба и злоупотреба с алкохол, защото се опитват да се успокоят, за да излязат."
• Химически грим: Алкохолизмът е категоризиран като медицинско заболяване чрез модела на заболяването. "Има и различни модели на това, и ние смятаме, че центърът за възнаграждение в мозъка работи малко по-различно при хора, които прекаляват с веществата", казва Де Филипо.

Смята се, че някои хора с нарушения в злоупотребата с вещества може да не получава всички съобщения от мозъка. „Когато говоря с моите пациенти, аз го наричам ободряване на вашия двигател“, добавя Де Филипо. „Някои хора работят с определен RPM. И когато получите награда - получавате комплимент, подарък - получавате възстановяване на „нормалното“ количество и тези невротрансмитери [като допамин, химикал, който се чувства добре] се освобождават. Една от мислите на хората с нарушения в употребата на вещества е, че те не получават ревизия толкова много. Така че, когато са изложени на дадено вещество, те имат чувството, че получават възторг. "

И какво е може би най-жизненоважният факт за алкохолизма: разбирането, че възстановяването е продължаващ процес. "Има много различни статистически данни, но най-долният ред е изключително често да се нуждаете от многократни опити за прекратяване, за да излезете, както и от различни модалности", казва Де Филипо. "Някои хора се справят добре със срещи, някои се справят добре с индивидуалната терапия, други се справят добре с рехабилитацията, но е нормално да се правят повече от един опит. Това е като всичко друго - не можете да станете добър в нещо, като го направите веднъж. Това е нещо, което трябва да продължиш да работиш. "

Да живеем щастливо - и трезво - Вечно след

Освен че всеки ден посещава срещи с АА през първите 30 дни от трезвеността си, Ченоа също се среща с индивидуален съветник, както и с брачен съветник с Тайлър. През първите шест месеца тя премина през няколко рецидива, но казва, че именно нейната вяра я върна към трезвен път.

„Вярвах в Бог, но не съм имала връзка с Бога“, обяснява тя. "За мен беше голяма стъпка просто да прехвърля този контрол - да знам, че независимо от всичко, имам Бог, който ще ме преведе през него."

Ченоа беше принудена да се изправи срещу някои от страховете си, а именно, че други ще разберат, че има проблем. „Има такава стигма навън, особено за жени като мен“, казва тя. "Страхувах се, че хората ще мислят, че съм слаб."

Тя се занимаваше и със страха от загуба на приятелите си и със страха да не се забавляват повече. "Цялата ни култура празнува пиенето", казва Ченоа. „Не мислех, че някой повече би искал да се мотае с мен, защото пиенето се превърна в такава част от моя социален кръг. Но реалността е, че там ме чакаше красив живот “.

Трезвата е дала на Ченоа възможността да се запознае отново с истинското си аз. Преоткри любовта си към градинарството, готвенето, четенето и писането. (Блогът й, Corked Life, хроникира нейното пътуване). „Всъщност не знаех какво обичам да правя, защото хобито ми беше пиене“, казва тя. "Когато попаднете в онези богатства на алкохолизъм, всички неща, към които сте страстни, падат край пътя."

Днес Ченоа с гордост казва, че е трезва от три години и половина и продължава да работи върху трезвостта си всеки ден. „Имам живота, който винаги съм искала, но никога не бих го имала, ако продължа да пия“, казва тя. "Имам прекрасен съпруг, силен брак - по-силен от всякога - две красиви, здрави деца. Аз съм в състояние да присъствам във всеки момент от живота си и в техния."

Тя насърчава другите, живеещи с алкохолизъм, да търсят помощ. „Това е смъртоносна болест и колкото по-дълго чакате да получите помощ, толкова по-лошо ще стане“, казва тя. „Необходимо е много, за да признаеш, че имаш проблем - просто е въпрос на тази първа стъпка. Мисля, че това е най-големият подарък, който всеки може да даде на семейството си. "