Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Правенето на обикновени кръстословици може да помогне за подобряване на мозъчната функция в по-късния живот, дотолкова, че феновете на кръстословиците да имат мозък, който да отговаря на някой с 10 години по-млад, сочат проучвания.
Експерти от Медицинския университет в Ексетър и Кингс Колидж Лондон анализираха данни от над 17 000 здрави хора на възраст 50 и повече години, представени в онлайн проучване.
Изследването, резултатите от което бяха представени на Международната конференция на Алцхаймер за асоцииране (AAIC) 2017, установиха това колкото по-редовно участниците се занимават със словни пъзели, толкова по-добре се справят върху задачи за оценка на вниманието, разсъжденията и памет.
Но сумата, с която този вид дейност може да се увеличи мозъчна функция е наистина забележителен.
Изследователите откриха, че тези, които се занимават със словни пъзели, демонстрират мозъчна функция, съвпадаща с тази на някой, който е с 10 години по-млад.
Това последно проучване може да означава голям пробив по отношение на оценка и предотвратяване на заболявания като деменция в по-късния живот и екипът зад него са оптимистично настроени към бъдещето.
Клайв Балард, професор по болести, свързани с възрастта в Университета на Ексетър Медицински, каза:
„Знаем, че много от факторите участват деменция са предотвратими. От съществено значение е да разберем какви фактори на начина на живот наистина имат значение, за да помогнем на хората да поддържат здрави мозъци, за да спрат нарастващия възход на болестта. "Все още не можем да кажем, че кръстословиците ви дават по-остър мозък - следващата стъпка е да прецените дали насърчаването на хората да започнат редовно да играят игри с думи, всъщност може да подобри мозъчната им функция."
Междувременно обаче д-р Дъг Браун, директор на изследването на обществото на Алцхаймер, съветва: "Нашите най-добри съвети за намаляване на риска от развитие на деменция са поддържането на физическа активност, избягването на тютюнопушенето и храненето на здравословна балансирана диета. "
Сега, къде сложихме вестник в неделя?
От:Prima