Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Да се страхуваш от паяци е често срещан страх и един от които много от нас може да се свърже. В крайни случаи на арахнофобия, хората дори не могат да издържат на идеята да се намират в едно и също помещение, дори ако е толкова малко и безобидно като паяк с пари.
Но, ако това ви звучи като вас или някой, когото познавате, има надежда! Ново американско изследване, публикувано от Картографиране на човешкия мозък предполага, че успешното излекуване на страх от паяци се отнася до снимки.
Най- Би Би Си съобщава, че показването на паякообразни изображения на паяци на толкова кратък начин, че те да не знаят за тяхното присъствие или външен вид, би могло да помогне за побеждаването на техния страх.
По време на теста на 21 млади жени, които страдат от този вид фобия, бяха показани изображения на паяци за части от секундата между изображения на цветя. След това им бяха показани изображения на паяци за по-дълъг период от време, така че съзнателно ги осъзнаваха. Мозъчната им активност се наблюдава в сравнение с контролна група, която няма фобии.
Проучването установява, че мозъкът действително работи по-усилено, за да регулира емоционалните и поведенчески реакции към страх, когато не го осъзнаваше - или в случая, когато очакваше да види по-красиво цветя. Това понижи активно нивото на страх, което изпитаха участниците.
Може да се каже, че мозъкът се наслаждаваше на приятните образи толкова много, че работеше по-усилено, за да блокира инстинкта на страха, иницииран от неприятните образи на паяци.
Този вариант на лечение е точно противоположно на добре познатата техника за принуждаване на пациентите директно да се сблъскат със страха си, което може да причини големи страдания. Следователно този по-фин подход може да е подходящ за лечение на деца, страдащи от фобии.
Водещият автор на проучването и доцентът по психология в Purchase College на Държавния университет в Ню Йорк, Пол Siegel, каза пред Би Би Си: „Противоинтуитивно, нашето проучване показа, че мозъкът е по-способен да обработва страхови стимули, когато те се представят без съзнателно съзнание.
"Нашите открития показват, че фобичните хора може да са по-добре подготвени да се изправят пред страховете си, ако в началото не осъзнават съзнателно, че са се сблъсквали с тях."
Накратко, след като пациентът знае, че е срещнал страха си и не е реагирал зле Това, вероятно, ще повиши доверието им и ще им осигури известна яснота около тях фобия.
Така или иначе, сигурни сме, че всички имаме сили да победим страховете си, но междувременно следвайте нашето ръководство за как да пазите паяците извън дома си.
Но не просто страхът от паяци тревожи хората в Обединеното кралство ...
10-те най-разпространени фобии във Великобритания:
- Социална фобия - страх от взаимодействие с други хора
- Агорафобия - страх от открити публични пространства
- Еметофобия - страх от повръщане
- Еритрофобия - страх от зачервяване
- Фобия при шофиране - страх от шофиране
- Хипохондрия - страх от заболяване
- Аерофобия - страх от летене
- Арахнофобия - страх от паяци
- Зоофобия - страх от животни
- Клаустрофобия - страх от затворени пространства