Имате ли мобилния си телефон в спалнята с вас през нощта? Ако се съпротивите и го оставите извън спалнята, ще имате по-лесно време да заспите и да се събудите, чувствайки се по-отпочинали.
Всички са виновни, че са оставили един куп чисти дрехи, а след това се изтеглят от него през цялата седмица. Но всичко това прави създаване на струпване там, където не е необходимо.
Въпреки че това може да се чувства прекомерно, това всъщност е едно от най-мрачните петна във вашата кухня. За да сте сигурни, че чашата ви с кафе не е замърсена сутрин, измийте подвижни части след всяка употреба и избършете разлива отвън, ако е необходимо.
Няма нещо като пълзене в легло със свежи чаршафи - така че защо не го правим по-често? Това не само е по-добре от гледна точка на здравето, но и това ще помогне на вашето спално бельо да издържи по-дълго и да им попречи да загубят формата си.
Изследванията показват, че неща като химикалите, които използвате за третиране на вашата тревна площ или катранът, който се използва на асфалтови пътища, лесно могат да бъдат проследени в къщата ви на обувките. Това, заедно с факта, че внасят мръсотия и разруха
подове от твърда дървесина, е защо трябва да следвате това правило тази година.Не е необходимо да заменяте този инструмент за почистване, когато той е зародиш - но трябва да го почиствате по-често, отколкото може да осъзнаете. Ако превърнете затварянето му в микровълновата като навик тази година, можете да бъдете сигурни, че чиниите ви са толкова чисти, колкото могат да бъдат.