Country Living редакторите избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
1. Вие не замествате своите кърпи или кокини.
За съжаление и двете са места за размножаване на бактерии. Трябва да използвате кърпа само три или четири пъти, преди да ги хвърлите в прането. И за да се уверите, че са наистина чисти, измийте ги в гореща вода. Това ще елиминира и всички остатъчни миризми, които са причинени от маслото за тялото и сапуна. Освен това трябва да хвърлите луфа си или пуфчета на всеки три до четири седмици.
2. Ексфолирате всеки ден.
Може да мислите това ежедневно ексфолиране е най-добрият начин за отстраняване на натрупването на мръсотия и масло. Но не е така. Прекаленото почистване всъщност може да доведе до по-мазна кожа и следователно да хване повече замърсявания и бактерии. Вместо това използвайте нежен скраб само няколко дни в седмицата или дори по-добре веднъж седмично и през нощта.
СВЪРЗАНИ: Най-големите грешки при измиване на лица »
3. Миете косата си, без да я сресвате първо.
За да избегнете счупване, дайте на косата си бърз гребен преди душ. Това ви помага да избегнете заплитания и повреди по-късно. И ако косата ви е склонна към заплитания, използвайте гребен с широки зъби, след като добавите балсам, за да поддържате нещата гладки. След това изплакнете обилно.
4. Миете зъбите си по време на душ.
Тъй като се занимавате с многозадачност, вероятно не обръщате на зъбите си необходимото внимание. Тимоти Чейз, D.M.D., препоръчва поне две пълни минути с четкане с електрическа четка за зъби, ако е възможно.
5. Бръснеш първо краката си.
Знаем как е: бързаш, така че извадиш самобръсначката веднага. Е, ако нямате време, може да е по-добре, ако не сте се обръснали изобщо. За да получите наистина гладки крака, трябва изчакайте поне 15 минути така топлината от водата омекотява косъма и отваря фоликулите.
СВЪРЗАНИ: 8 грешки, които правиш за бръснене на краката »
6. Миете косата си всеки ден.
Кой знаеше? Колкото повече го миете, толкова по-мазен ще стане, защото вашият скалп започва да преработва масла за свръхкомпенсация. Вместо това шампоанизирайте косата си всеки ден или всеки трети ден - по този начин естествените ви масла могат да проникнат до краищата, оставяйки косата ви по-блестяща и здрава.
Не сте готови да изхвърлите ежедневния си шампоан рутина? Опитайте сух шампоан или дори измиване с балсам.
7. Душ в гореща вода.
Навън е студено и ние го получаваме - дълъг горещ душ звучи като най-доброто нещо на света. Но също горещата вода може да изостри състоянията на кожата като екзема и суха, сърбяща кожа. Затова залепете с топла вода.
8. Твърде си груб с кърпата.
Интензивното изсушаване на кърпи може да съсипе вашите космени фоликули, което може да доведе до повреда и счупване. Освен това може да влоши състоянията на кожата като сухота и сърбеж. Патирайте суха, когато е възможно и избягвайте да увивате косата си в кърпа.
СЛЕДВАЩ: 6 грешки в косата, които ви остаряват »
Кредит за снимки: Getty Images
От:Добро домакинство САЩ