Country Living редакторите избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
Случвало ли ви се е да се съсредоточите изключително усилено върху задача, само за да осъзнаете, че сте говоримна глас на себе си, докато го правите? Когато има някой друг в стаята (и, честно казано, дори когато няма), говоренето със себе си може да се почувства доста смущаващо. Но според доктора на Палома Мари-Бефа, старши преподавател по психология в университета в Бангор, няма нужда да се срамувате от това, че си бабуете - всъщност това може да е знак за по-високо когнитивно функциониране.
В скорошна статия за Science of Us, д-р Мари-Бефа писа за проучване, проведено през януари 2012 г. за това как четенето на указания на глас влияе върху способността на човек да изпълни задача. В малко проучване, тя помоли 28 участници или да прочетат списък с инструкции мълчаливо или на глас към себе си и след това да изпълнят описаната им задача. Докато участниците работеха над задачата, тя анализира нивата им на концентрация и цялостното си изпълнение - и в крайна сметка тя откри това
и двете бяха подобрени при онези участници, които бяха прочели указанията на глас.Въпреки че изследването й беше малко, констатациите на Мари-Бефа подкрепят информацията, която вече знаем: Ние сме винаги да говорим със себе си - макар и обикновено мълчаливо - и това самостоятелно говорене ни помага организираме мислите си, планираме нашите действия и контролираме телата си като цяло.
И защо говоренето на глас работи по-добре? Мари-Бефа предполага, че четенето на глас може да е помогнало на участниците по-добре да изпълнят задачата, защото ние просто по-добре реагираме на слухови команди, отколкото писмени. (Един пример, който използва, за да направи своя случай: професионалисти, които често говорят със себе си по време на състезания с висок стрес в опит да се запазят в своята A-игра.)
Така че, ако изследванията на Мари-Бефа се окажат верни, вашите случайни разговори един на един всъщност може да са а знак за по-голяма интелигентност (или най-малкото, по-високо когнитивно функциониране в момента, в който ги имате). И в това няма нищо неудобно, нали?
[З / т Наука за нас
От:Д-р Оз Добрият живот