Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Сключвате ли нови приятели или укрепвате връзките си със съществуващите сред вашите цели за новата година?
Знаем, че може да се каже по-лесно, отколкото да се направи, особено когато свободното ви време е заето и социалната ви увереност може би е намаляла, което ви дава по-малко възможности да опознаете по-добре хората. И така, ето няколко съвета на поведенческия психолог Джон Леви как да бъдем по-общителни.
1. Прилагайте лакмусов тест
Писане за Наука за нас, Леви съветва да изважда нови познати с няколко основни въпроса, които ще разкрият техния морал. Преценете отговорите им, за да видите дали те са в съответствие с вашите, тъй като повечето хора са склонни да приемат, че другите хора са също като себе си в разговор.
2. Поискайте малки услуги
Леви казва, че моленето на другите за помощ формира връзки между нас и тях. Опитайте да ги попитате за времето или направете снимка, след което изградете от там. Не забравяйте обаче, че добрите отношения са свързани с даване и вземане - така че не забравяйте да върнете услугата.
3. Намерете обща позиция
„Бързо се свързваме с хора от едно и също училище, организация, религия и т.н.“, пише Леви. „Ако имате различен произход, свържете се върху споделена дейност.“ Това може да бъде всичко - от любов на кучетата до любимия ви пешеходен маршрут.
Гети изображения
4. Забавлявай се
Леви съветва, че колкото по-забавно се забавлявате с някого, толкова по-голяма е вероятността те да се видят ти като забавление. Затова следващия път, когато се срещнете, предложете викторина, клас по танци или нещо друго от обикновеното, което непременно ще предизвика няколко смеха.
5. Край на високо
„Помним върховете на преживяванията и как свършват“, казва Леви. "Ако издърпате преживяванията си, инерцията и насладата ще спаднат." Това е като тази стара поговорка, че винаги трябва да напускате парти, когато се забавлявате. Прекратете датите си за приятелство след няколко часа, преди да сте изчерпали нещата, за които да говорите, и е по-вероятно отново да прекарате време с този човек.
От:Prima