Постът е специално време за размисъл и вяра, практикувано в молитвата и чрез акта на отказ от нещо. Това „нещо“ зависи от човека спазване на Великия пост, като основните насоки са, че трябва да бъде нещо, от което е предизвикателство да се откажете през този период. (С други думи, отказът от домакински дела не би отговарял на сметката.)
За западните християнски църкви, които спазват църковна година, Постът започва в пепел сряда (6 март). За много деноминации това започва онова, което църквата счита за „четиридесетте пости в пост“ - 40-те дни, които водят до Великденска неделя (21 април). Но 40-те дни не са толкова прости по отношение на времето. От една страна, ще забележите, че в действителност има 46 дни между пепел сряда и великденска неделя. Това е така, защото неделята на Великия пост не са „предписани дни на бързо и въздържание”От църквата. По принцип това означава, че зависи от отделния човек да продължи да се абстрахира от артикула или да избере своя избор в неделя.
Като цяло актът да се откажеш от нещо за Великия пост е да практикуваш самодисциплина и да си спомняш за жертвите, които Исус направи. Ето няколко общи предмети и действия, които мнозина избират да се откажат от Великия пост.