Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Екстракт от изкуството на билките за здраве от Ребека Съливан. Информация по-долу.
Как да направите топки за стрес от цветя и листа
Те ме правят толкова щастлива! Стиснете и помиришете. Те наистина работят. Сместа от етерични масла е избрана за намаляване на тревожността и предизвикване на спокойствие, използвайки общи неща, които имате във вашата градина и баня. Ако нямате етерични масла, просто използвайте пресните неща и ги освежавайте с нови седмично (или по-често, ако сте изтръгнали живота от него след особено стресиращ ден).
Съставки
Тези съставки са достатъчни, за да направите една топка.
- 5 капки етерично масло от мащерка
- 5 капки евкалиптово етерично масло
- 5 капки етерично масло от лавандула
- 5 капки етерично масло от розмарин
- 4 топки или подложки от памучна вата
- По 4 стръка риган, градински чай, мащерка и босилек, нарязани на парчета
- 4 стръка лавандула, нарязани на парчета
- шепа изсушени листенца от роза
- малък квадрат от муслин, тензух или края на стар чорап
- парче низ
Изкуството на билките за здраве | Насима Ротакер
метод
- Поставете всеки тип етерично масло върху индивидуална топка или подложка от памучна вата.
- Напълнете ги и всички билки и цветя в муселин, тензух или чорап.
- Завържете сигурно с връв и всеки път, когато се чувствате леко стресирани, стиснете и ухайте.
- Правете редовно нов, за да го запазите свеж.
Рецепта, взета от изкуството на билките за здраве от Ребека Съливан. Публикувано от Kyle Books. Фотография от Насима Ротакер.
Амазонка
КУПЕТЕ СЕГА: £ 7.98