Country Living редакторите избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
Можете да намерите вътрешния си покой у дома, в движение или наистина навсякъде.
Твърде често се усеща, че всички се опитваме да наваксаме. Ние се фокусираме върху работните срещи и след това се насочваме към училищните проекти на нашите деца, като през цялото време се опитваме да поддържаме нещата заедно вкъщи (да получим този дявол баня хубава и организирана, например). Повече от нас сега работят от вкъщи, затова опитваме своето идеи за декор за домашен офис заедно за всички обаждания Zoom. Докато се опитваме да балансираме ролите на служител и мама или татко, трябва да измислим един тон забавни занимания, които да правите около къщата. Момчета, много е.
Но има още: Имаме кучета за разходка, сметки за плащане, семейни ястия готвя, кучешка коса за почистване, и ние постоянно търсим облекчение от всичко това. Ето защо Селски живот екипът е изпробвал различни приложения за медитация - някои са безплатни, а някои имат такси за надграждане или годишни такси - за да намерят правилните, които ще ви помогнат да донесете миг или два спокойствие през целия този хаос. Всички тези приложения ще ви помогнат да се насочите по пътя на спокойствие. Фокусирайте се върху това, което смятате, че най-много се нуждаете в този момент - по-добър сън, воля за ставане от леглото, изключване от социалните медии или просто миг на дъх. Каквото и да е, там има приложение за вас!