Сладка, пикантна и малко пикантна, тази изненадващо бърза рецепта е толкова пълна с вкус, че семейството ви никога няма да предположи, че са ви необходими по-малко от 30 минути.
Реклама - Продължете четенето по-долу
Добивите: 4
Време за подготовка: 0 часа 20 мин
Общо време: 0 часа 25 мин
Съставки
1 пъпа оранжево
1 супена лъжица. Пчелен мед
1 ч.л. къри на прах
Кошер сол
пипер
2 с.л. зехтин
1 скилидка чесън
1 букет швейцарски чард
1 може нахут
1 щипка кайен пипер
1 парче филе от сьомга без кожа
Този модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и се импортира на тази страница. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на уебсайта им.
инструкции
- Загрейте бройлер със стойка за фурна, разположена на 5 до 6 инча от топлината. Линия на фолио за печене с фолио.
- С помощта на белачка отстранете 4 ленти от портокалова кора; тънко нарязайте жар. Изстискайте по 1 супена лъжица портокалов сок в малка купа. Разбъркайте меда и кърито на прах; заделени.
- Загрейте маслото в голям тиган на среден огън. Добавете чесъна и портокаловата кора и варете, като разбърквате от време на време, за 1 минута. Добавете сиренето, нахута, кайената, 1/4 чаена лъжичка сол и 1/4 чаша вода и гответе, покрити, като разбърквате от време на време, докато чакът стане омекнал, 6 до 8 минути.
- Междувременно подредете сьомгата върху подготвения лист за печене. Овкусете с 1/4 чаена лъжичка всяка сол и черен пипер и печете за 2 1/2 минути. Слагайте медената смес върху сьомгата и печете, докато рибата е непрозрачна през цялата, още 2 до 3 минути. Сервирайте със сместа от сирене и нахут.
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io
Тази секция за коментари се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница. Може да можете да намерите повече информация на техния уеб сайт.