Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Търсите ли да се присъедините към виртуална група, за да улесните чувствата от самота? От хорове онлайн до социални събития чрез видеообаждане, има много прекрасни възможности за всеки да намери другарство.
Според наскоро публикувани данни, рискът от самота през периода на блокиране значително се е увеличил. "По време на пандемията и нарастването на самоизолацията много хора биха могли да изпитват самота за първи път", Стивън Бъкли, ръководител на информацията в Ум, разказва Селски живот. "На някои хора е трудно да признаят, че са самотни, но едно от най-добрите неща, които можем да направим, за да управляваме самотата, е да говорим за това."
Независимо дали искате да направите нови приятели или просто искате да се присъедините към група, която ще сложи усмивка на лицето ви, разгледайте някои идеи по-долу ...
1. Виртуална хорова група
Обичате ли да пеете и искате да създадете нови приятели? Онлайн хорова група, Диваните певци
, вижда стотици хора да се събират всяка седмица от цял свят, за да правят музика. Освен че пеем заедно, има и виртуална почивка за чай, последвана от някои отворени слотове за пода, където хората могат да се поздравят и да споделят песен, стихотворение или история.„Създаден от вокалния лидер Джеймс Силс като отговор на глобалната самоизолация по време на епидемията от Коронавирус, The Sofa Singers обединява стотици хора в реално време за 45 минути едновременно пеене “, обяснява изданието екип. Защо да не го оправя ...
2. Виртуален клуб за книги
В Съфолк една библиотека е взела виртуалните си клубове за книги, давайки на всички възможността да си поговорят за любимите си романи - като същевременно се правят нови приятели. Независимо дали искате да разговаряте с нови лица или да научите за нови книги, този безплатен онлайн ресурс предоставя на всички възможността да се включат.
Освен клубовете за книги, библиотеката също така организира вечери на игри, викторини и групи за виртуални настолни игри. Това е идеалният начин да предизвикате известна радост по време на блокирането.
РЕГИСТРИРАЙ СЕ
3. Виртуалната група, която говори за психично здраве
Имате ли нужда от някой, с когото да поговорите за това как се чувствате? Благотворителността за психично здраве, Mind, стартира Elefriends - поддържаща онлайн общност, в която можете да се почувствате като у дома си, като говорите за психичното си здраве. Освен това дава възможност на хората да се свързват с други, които преминават през подобно пътуване.
Запомнете: Ако самотата засяга ежедневния ви живот или причинява влошаване на психичното ви здраве, говорете с личния си лекар.
РЕГИСТРИРАЙ СЕ
4. Онлайн часове за упражнения
Упражнението е не само чудесно за вашето физическо здраве, но може да извлече положително вашето душевно здраве, също. Ако сте се чувствали самотни по време на блокирането, чудесен начин да повишите настроението си е да участвате в онлайн клас по упражнения. От йога до пилатес, има много неща, които да отговарят на всеки набор от умения.
Селски живот / Гети
Изследвания, проведени от NHS установихме, че физическата активност също може да повиши самочувствието, енергията, настроението и качеството на съня. Струва си да разгледате местния си район, за да видите дали някой инструктор или фитнес залата предлага безплатни онлайн тренировки.
ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ
5. Направи нови приятели онлайн
Блестящата онлайн общност, Заедно приятели, свързва жените в Обединеното кралство въз основа на тяхното местоположение, възраст и интереси. Това е сигурно място за дамите да разговарят заедно, да разговарят през сутрешното кафе и да се срещат и за разходки в социално разстояние.
Екипът обяснява: „Много от членовете ни наскоро се преместиха в даден район, пенсионираха се, загубиха партньор или се разведоха и сега търсят нови приятели“.
РЕГИСТРИРАЙ СЕ
6. Приятен телефонен разговор
Въпреки че виртуалните групи вследствие на коронавируса са чудесни за поддържане на връзка, това може да бъде сложно за тези, които нямат достъп до интернет. Ако търсите някой, с когото да разговаряте по телефона, наемам отново на работа пуснаха Call Companions - безплатна услуга за всеки над 75 години, който живее сам и чувства, че би могъл да направи приятелско телефонно обаждане. Можете да се обаждате толкова често или колкото е необходимо.
„Знаем, че последните няколко седмици са трудни за всички. Но истината е, че да живееш през заключване, когато си сам, може да се чувстваш непоносимо самотен на моменти. В крайна сметка не всеки има нужда от някой, с когото да разговаря, “обяснява екипът.
РЕГИСТРИРАЙ СЕ
Харесва ли ви тази статия? Регистрирайте се в нашия бюлетин за да получите повече статии като тази, доставена направо във вашата пощенска кутия.
РЕГИСТРИРАЙ СЕ
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.
Тази секция за коментари се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница. Може да можете да намерите повече информация на техния уеб сайт.