Здравословна рецепта за салата от цвекло и ябълка - WomansDay.com

  • Dec 05, 2020
click fraud protection
салата от цвекло и ябълка с дресинг от клен

Анастасиос Ментис

Прясна и пълна с хрупкавост, тази салата хвърля бебешка рукола и белгийска ендивия заедно с червено цвекло и ябълки Royal Gala и Granny Smith в заливка със зехтин и оцет, оцветена в сироп.

Реклама - Продължете да четете по-долу

Cal / Serv: 176

Добив: 6

Време за подготовка: 0 часа 15 минути

Общо време: 0 часа 25 минути

Съставки

6 нарязайте тънко нарязан сандвич хляб

Спрей за готвене на зехтин

6 малко прясно цвекло

2 с.л. Нарязан магданоз

1 ч.л. нарязана прясна мащерка

2 ч.ч. масло

° С. дресинг от зехтин и оцет

1 супена лъжица кленов сироп за палачинки

1 всяка малка Royal Gala и Granny Smith ябълка

1 чанта бебе рукола

1 голяма белгийска ендивия

Този модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт.

Указания

  1. Загрейте фурната до 400 ° F. Пригответе 3 инча. резачка за бисквитки и лист за печене.
  2. Отрежете по 2 дървета от всяка филия хляб. Поставете върху лист за печене; покрийте дърветата със спрей за готвене. Печете 5 до 6 минути, докато леко препечете. Готино.
    instagram viewer
  3. Микровълновото цвекло и 2 супени лъжици вода в хлабаво покрит плитък съд на високи 5 минути, докато омекне. Когато се охлади достатъчно, дръжте под течаща вода, изтъркайте кожите и нарежете на хапки.
  4. Смесете магданоз и мащерка върху лист восъчна хартия. Намажете тостовете с масло; натиснете в билки. Изсипете дресинга в голяма купа; разбъркайте в сироп. Добавете ябълки, рукола и ендивия; хвърлете, за да смесите и покриете. Разделете салата между 6 чинии; добавете цвекло и 2 дървета към всяко.

Съвети и техники

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io