Кейт Матис
Това по-постно чили призовава за смляна пуйка вместо говеждо, но е заредено с толкова вкус, колкото вашата рецепта за приготвяне.
Реклама - Продължете да четете по-долу
Cal / Serv: 490
Добив: 4
Време за подготовка: 0 часа 15 минути
Общо време: 0 часа 45 минути
Съставки
1 супена лъжица растително масло
1 голям лук
1 1/4 lb. постна смляна пуйка
сол
пипер
1 lb. червени или жълти чушки
1 супена лъжица Чили на прах
2 ч.ч. Земен кимион
1 може домати
2 не може да добавя сол без бял бъбрек (каннелини) или розов боб
клонки от кориандър
Този модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт.
Указания
- В тенджера със сосове от 7 до 8 литра, загрейте маслото на средно-високо. Добавете лука и гответе 5 минути или докато омекне и покафенее, като разбърквате от време на време.
- Добавете пуйка и 1/4 чаена лъжичка всяка сол и прясно смлян черен пипер. Гответе 3 минути или докато месото покафенее, като разбърквате и разбивате месото с дървена лъжица.
- Добавете червени чушки; гответе 4 минути или докато просто омекнат, като разбърквате от време на време. Добавете чили на прах и кимион и варете 1 минута, като често разбърквате.
- Разбъркайте домати и боб. Загрейте до кипене, след това намалете топлината, за да къкри. Гответе 20 минути, като разбърквате от време на време. Лъжица в купички за сервиране; гарнирайте с клонки от кориандър.
Съвети и техники
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io