Пилешки бутчета с бял боб и рецепта за ескарола

  • Dec 13, 2020
click fraud protection
пилешки бутчета с бял боб и ескарол

Хектор Санчес

Реклама - Продължете да четете по-долу

Добив: 4

Общо време: 0 часа 30 минути

Съставки

2 с.л.

зехтин, разделен

8

малки пилешки бедра (общо около 2 килограма)

Кошерна сол и прясно смлян черен пипер

6

скилидки скилидки чесън, плюс 2 скилидки тънко нарязани, разделени

2

клонки риган, плюс 2 чаени лъжички нарязани, разделени

2

ленти лимонова кора, тънко нарязани, плюс 2 супени лъжици сок, разделени

1

дижонска горчица

1

малка глава, изрязана и разкъсана на парчета

1

(15-унция) може малък бял боб, изплакнат

Този модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уебсайт.

Указания

  1. Загрейте 1 супена лъжица масло в 12-инчов чугунен тиган на умерен огън. Подправете пилето със сол и черен пипер. Гответе с кожата надолу, докато кожата стане златистокафява и свежа, 7 до 8 минути.
  2. Обърнете пилешката кожа нагоре. Добавете клончета чесън и риган с кожа. Гответе, докато чесънът стане златистокафяв и пилето се приготви, 6 до 8 минути. Прехвърлете пилето, чесъна и ригана в чиния.
    instagram viewer
  3. Към тигана добавете нарязан чесън, нарязана лимонова кора, нарязан риган и останала супена лъжица масло. Гответе, разбърквайки, 1 минута. Добавете 1/4 чаша вода и гответе, изстъргвайки всички кафяви парченца, 1 минута. Разбъркайте горчицата.
  4. Добавете ескарол, на 2 порции, ако е необходимо. Подправете със сол. Гответе, като разбърквате от време на време, докато ескаролът започне да увяхва, 2 до 4 минути. Намалете топлината до средно-ниска. Добавете боб и гответе, докато ескаролът омекне и бобът се нагрее, 2 до 3 минути. Разбъркайте лимоновия сок. Сервирайте гарнирано с пиле, с кожата нагоре.
Кейт МеркерКейт Меркер е главен директор на храните и ръководи екипа, който произвежда цялото съдържание на храна, което се появява в няколко от най-добрите заглавия на Hearst, включително Добро домакинство, Здраве на жените, Превенция, Ден на жената и Държава Жив.

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io