Редакторите на Country Living избират всеки представен продукт. Ако купувате от линк, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
- 38-годишната LeAnn Rimes току-що показа корема си и как ги поддържа силни в ново видео за тренировка в Instagram.
- Певицата завършва бързата си рутина в гримьорната си с минимално оборудване.
- LeAnn обикновено тренира четири дни в седмицата и винаги е готов да влезе в тренировка с телесно тегло.
LeAnn Rimes, На 38 години, взриви хората миналата седмица, когато тя пусна няколко снимки на бикини от себе си, изглеждащи супер годни. И сега тя споделя BTS надникване с какво се е занимавала във фитнес отдела.
В ново видео от Instagram Story LeAnn може да бъде видяна да прави поредица от интензивно изглеждащи движения. "Направих го! Тренировка в съблекалнята ", написа тя в надписа. Тя призна, че мотивацията й първоначално е била ниска, но явно се е захванала.
В първото видео LeAnn прави кръг от лицеви опори със странични извивки (забележете за себе си: направете това), докато показва своите дефинирани кореми. След това тя прави серия от повдигания на крака, съчетани с претеглени топчета - и отново можете да видите някои сериозни кореми. LeAnn преминава към трицепс потапяне на стол в съблекалнята си, преди да направи обратни клекове с повдигнат заден крак на фотьойл, докато държи топката на рамото си. Вземи го, LeAnn!
Очевидно цялата тази упорита работа се отплаща, защото напоследък LeAnn пуска снимки за бикини, сякаш това е нейната работа. Доказателство А:
Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от LeAnn Rimes Cibrian (@leannrimes)
И доказателства Б:
Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от LeAnn Rimes Cibrian (@leannrimes)
LeAnn говори за тренировките си от години. Тя дори сподели своятренировка във вторник ” в нейния блог през 2017 г., който е тежък за презрамки и дъмбели.
LeAnn каза преди това Ние седмично че тя работи "доста усилено" върху дупето си. Тя и съпругът й Еди Сибриан също обичат да ходят заедно на часове по SoulCycle, да правят разходки и да се разхождат из квартала си. Лийн каза, че също тренира около четири дни в седмицата и е правила много тренировки в съблекалнята. „Взимам въже за скачане навсякъде, където отида, така че е лесно да се правят и лесно да се правят тренировки с телесно тегло в моята гримьорна“, каза тя.
Това съдържание е импортирано от {embed-name}. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Разбира се, LeAnn не изглежда толкова невероятно само от тренировките в съблекалнята. Преди това тя каза Женско здраве че тя се опитва да намери баланс между здравословното хранене и приемането на други храни. „Понякога подхранването е тортата, чипсът, пицата и Mac и сиренето“, каза тя. Проповядвайте! LeAnn започва деня си със зелено смути и има склонност да яде остатъци за обяд. Вечерята обикновено е някаква купа, като за основа се използва карфиол. Това е гарнирано с протеин като мариновано и печено темпе или пиле на скара, както и тонове зеленина и зеленчуци.
Изглежда, че работи добре за нея!
От:Женско здраве САЩ
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.