Ние печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Рей ни казва как да се свържем с природата на по-дълбоко, по-душевно ниво. Има по-голямо усещане за спокойствие.
Това е Седмица на осведомеността за психичното здраве (10-16 май) и темата тази година е природата.
Епизод първи в нашия Природа и моето психично здраве поредицата включва дърводелец, изследовател и автор Рей Миърс.
Отиването на спокойна разходка в зелено пространство може да бъде огромен тласък за настроение и благополучие, но тук Рей ни казва как да се свържем с природата на по-дълбоко, по-душевно ниво. Става дума за това да си неподвижен – не само физически, като поставиш краката си – но все пак вътрешно. Рей обяснява как да станете пасивен приемник и да оставите природата да се доближи до вас. Има по-голямо усещане за спокойствие.
Видео: Заснет от Алън Календър | Редактирано от Джордж Пайк
Предстоят епизоди...
- селски животИзпълнителният дигитален редактор на Ема-Луиз Причард ни запознава със своите местни язовци.
- Иоло Уилямс за допускането на природата във вашата градина.
- Главната овчарка се отказва от фризьорството в града, за да стане фермер на пълен работен ден и да защити психичното си здраве
СЛЕДВАЙТЕ CL В INSTAGRAM
Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.