Отслабването на Кели Кларксън

Между тренировки на Гласът, работи върху чисто нов албум (!), издига я четири деца, идомакин на нейното собствено ток шоу, 37-годишната Кели Кларксън със сигурност е с пълни ръце. Но след почти всяка поява, било то на екрана или на сцената, нещо за звездата изглежда изглежда като тема за разговор (настрана от нея убийствен стил): Теглото на Кели

Певицата има история на насърчаване на позитивността на тялото, и тя винаги смайва независимо от нейния размер. Но тя наистина има отслабна наскоро -37 килограма за да бъдем точни.

За щастие на всички, които се чудят как го е направила, Кели не е човек, който да задържи подробности за личния си живот. Ето всичко, което трябва да знаете за нейното отслабване, философията на тренировките и диетата, която работи най-добре за нея.

Кели работи ли?

Не! Въпреки че е свалила значителен брой килограми, Кели твърди, че не е от упражнения.

"Не работя!" звездата каза в интервю за червен килим екстра. "Мисля, че хората мислят, че работя, и съм си като:" Не мислете, че ще дойда да играя някакъв спорт! "

Всъщност тя изобщо не е фен на упражненията.

"Това точно в... Все още мразя да тренирам. Аз съм потна, зачервена и не е по-тънка... хората казват, че е добре за сърцето ти... но хората казват също, че червеното вино е добро за сърцето ви " Кели призна в Twitter. „Искам да кажа, просто излагам факти тук хора. Кой съм аз, за ​​да игнорирам науката?! #cardioversuswine ".

И така... как Кели отслабна?

Най- Американски идол алум за първи път разкри тайната си за отслабване през 2018 година Награди CMT и по време на интервю на днес.

„Имах автоимунно заболяване и проблем с щитовидната жлеза, който започна през 2006 г.“, обясни Кели пред Хода Котб. „Прочетох тази книга, нарича се Радостен парадокс[от Стивън Р. Гундри, доктор медицина], и може да не работи за вас, но ми направи чудеса. "

"Аз съм, например, с 37 килограма по-лека", каза тя.

Отвореността на Кели за метода, който работи за нея, не беше достатъчна, за да спре лъжливи диети слухове от циркулация - но тя бързо ги затвори.

„Фалшиви новини, които се случват около мен, са, че приемам странни хапчета 4 за отслабване или правя странни прищявки диети“, написа тя в Twitter, преди да потвърди, че тези твърдения не са верни. „Ям същите неща, които винаги имам. Всичко е току-що направено с различни брашна / захари / съставки. "

Когато фен търси съвети за отслабване отговори с молба за "приличен план", с който може да се "придържа", Кели повтори успеха си Радостен парадокс.

"Прочетох Парадокса на растенията от д-р Гундри", обясни тя. „Той ви дава да и не списъци 2 отидете и казва защо трябва да избягвате нещата и по принцип всичко се свежда до лектини & възпаление. "Кели призна, че това е" много подробно четене ", което се чувства като" научна класа ", но обеща, че е било полезно за нея.

Какво мисли Кели за шеймерите на тялото?

Дори с новия си външен вид Кели остава вярна на позитивното си отношение към тялото.

"За мен всъщност не беше [за] теглото", каза тя днес. "За мен беше, че вече не съм на лекарството си."

Певицата говори откровено за критиките, с които се е сблъсквала с размерите си през годините.

„Бях най-голямото момиче в [Американски идолотливка] ", Кели каза на Елън Дегенерис през 2015г. „И не бях голям, но хората биха ме нарекли голям... Винаги съм получавал това. "

Но някъде по линията тя се научи да го игнорира. Както Кели каза на Ежедневна поща през 2017 г.: "Твърде мършав, прекалено дебел, твърде рус - толкова много благ. Това съм кой съм и съм щастлив. Happy изглежда различно за всички. "