Редакторите на Country Living избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
- Нина Добрев, 33-годишна, току-що сподели ново видео за бикини в своя Instagram - и коремът и краката й изглеждат невероятно!
- Във видеото Нина заменя бяло яке и снежни панталони с червено бикини, докато скача в купчина пресен сняг.
- За да поддържа фитнес рутината си интересна, тя смесва тренировките си с бокс, йога и тренировки с тежести.
Нина Добрев извежда зимните дейности на следващото ниво. В скорошно видео в Instagram 33-годишният Обичайте силно актрисата преминава от уютно бяло облекло към смело червено бикини, докато се хвърля в купчина сняг.
Нина подписа видео, "моята версия на срив 🥴👙."
Независимо от дръзкото решение на Нина, последователите й изглежда не показаха нищо друго освен подкрепа. „Снежните ангели са любимци 😍“, каза един фен. „OMG, ЗАМРАЗВАШ НА ВТОРАТА 😂“, каза друг. Трети потребител посочи, че за Нина всеки сезон е сезон на бикините, "Нина през лятото: 👙 Нина през зимата: 👙."
Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уеб сайт.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Нина Добрев (@nina)
Докато давам на Нина основни реквизити за прегръщане на студа, не мога да преодолея колко добре изглежда тя.
Не е изненада, че Дневниците на вампира звездата е всичко за добра тренировка във фитнес залата. През 2017 г. тя беше обявена за най-новият посланик на Reebok Les Mills Tribe. Тя също така смачка убийствена тренировка с Зак Ефрон в неговия "Време за фитнес със Зак Ефрон" поредица през 2019 г.
Това съдържание е импортирано от YouTube. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уеб сайт.
В предишно интервю с Женско здраве, Нина разкри, че нейната фитнес мания включва „тренировъчен коктейл“, който се състои от йога, бягане, тренировки с тежести, бокси групови занимания – в зависимост от деня.
Това съдържание е импортирано от {embed-name}. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уеб сайт.
Тя каза WH, „Остарявам и по-осъзнавам какво ям и как го ям и какво правя... Правенето на нещо различно [всеки ден] беше най-забавното и видях най-голяма полза, защото шокирате системата си."
А що се отнася до диетата й, разказа Нина Harpers Bazaar че е голям фен на салата от царевица на скара с тиквички, аспержи, лук, домати и авокадо – която получава от местен ресторант.
Нина също яде повече, отколкото преди, и признава треньора си, че й е помогнал да разбере тънкостите на контрола на порциите. „Преди ядях три пълни хранения и след всяко хранене не можех да се движа. Щях да бъда толкова пълна и уморена", каза тя Форма. „Сега ям през цялото време, но контрол на порциите е важното за мен - ям повече общо, но не повече наведнъж. Лиса [треньорката на Нина в Les Mills] ме обучи през това, но по принцип се стремя да имам размера на палеца си в мазнини, размера на дланта ми в протеини и след това неограничен брой зеленчуци. Иска ми се да бях научил това в училище."
Не мога да се съглася повече.
от:Здраве на жените САЩ
Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.