Country Living редакторите избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
Ако сте опитвали всеки трик в книгата да заспите (здравей, CBD и приложения за медитация), но все пак чувствате, че се мятате и завъртате всяка вечер, може би в това е вината на вашата спалня. В края на краищата, ако средата ви не благоприятства да спите, определено няма да ви е удобно, колкото и да се стараете. И едно основно нещо, което може да липсва в спалнята ви? Растение.
Точно така: Има няколко растения в спалнята, които всъщност могат да ви помогнат да заспите по-бързо. „Стайните растения не само подобряват цялостния облик на пространството -са показали проучвания те също могат да повишат настроението ви, да повишат креативността ви, да намалят нивата на стрес, да повишат вашата производителност, да ви донесат спокойствие, поддържайте нивата на влажност в помещенията, произвеждайте кислород и естествено филтрирайте замърсители на въздуха “, казва Ерин Марино от онлайн магазин за растения
Покривката. „Бихте могли да кажете, че растенията са многозадачи!“Въпреки това, Марино отбелязва, че някои растения работят по-добре в спалнята, отколкото други, а именно - отпускането им аромати, свойства за пречистване на въздуха и лесна поддръжка ги превръщат в победители, като ви помагат да получите най-добрия сън всякога. Вижте ги по-долу.