Дженифър Анистън, 53, има мега-тонизирани крака, коремни мускули в бикини IG Снимки

• Дженифър Анистън току-що показа коремните си мускули, тонизираните си крака и очертаните си ръце в голяма снимка в Instagram от ваканцията си на плажа.
• 53-годишната актриса обича да смесва нещата с йога, Пилатес, и вариация на кардио по време на нейните тренировки.
• Джен също обича колаген и е глобален партньор за марка колаген на прах, жизненоважни протеини.

---

Дженифър Анистън просто си спомняше за скорошната си тропическа ваканция и това накара всички да мечтаят за слънце и солен въздух. Трудна работа е да си културна икона и талантлива актриса, така че няма съмнение, че Джен заслужава малко R&R. И аз, например, се наслаждавам малкият поглед от нейната станция за релакс, която беше пълна с приятели, забавление и нейните мега-фит мускули, разбира се.

В нова публикация в Instagram Джен се похвали с дефинираните си ръце, стегнати крака и силни коремни мускули, докато носеше малки бикини с шнур. Независимо дали се излежава на плажен стол или разхожда горещо момиче по брега, Джен не може да скрие силата си.

„Върнете ни обратно 🙏🏼“, написа 53-годишната актриса снимката и разбирам защо изпитва носталгия. Плажното пътуване с добри приятели винаги е номер едно в моя списък с желания.

Феновете бяха нетърпеливи да правят комплименти за ваканционния външен вид на Джен. „Обичам плажната Джен 😍🔥“, каза един. „Моето лятно момиче 🥺❤️❤️❤️❤️“, каза друг. Последен последовател коментира: "🔥🔥🔥 заслужаваш почивка, приятелю." Толкова вярно.

Когато Джен не събира тен на плажа, тя работи по своя телевизионен сериал, Сутрешното шоу, споделяне на съвети за красота, или да станете активни.

Ето какво прави тя, за да укрепи епичните си мускули. Първо, тя се наслаждава йога (и е доста добър в това). Джен сподели видео в Instagram от нейната домашна практика и съм във възторг от нейните способности за балансиране.

Джен говори за използването Пилатес за да поддържа тялото си в движение, докато се възстановява от нараняване по време на интервю с Със стил през 2021 г. „Но ми липсваше този вид пот, когато просто го направиш“, отбеляза тя.

Сега тя се връща към тренировката си 15-15-15, която Джен описва като 15-минутно въртене, последвано от същото време на елиптичен тренажор и последно 15-минутно бягане. Говорете за получаване на вашиякардио в!

Но Джен също се радва на вариации в своята рутина. Тя включва гири, коремни преси с велосипед и дори получава известна помощ от косматите си приятели по време на някои тренировки.

Джен се опитва да става и да прави упражнения всяка сутрин. „Имам нужда от някакво движение“, каза тя Със стил.

The приятели актрисата също е голям фен на колаген, което обяснява нейната красива коса, кожа и нокти. Тя е глобален партньор и главен творчески директор на Жизненоважни протеини, топ марка колаген на прах, където тя споделя своите любими продукти и съвети за уелнес.

BRB, включвайки малко колаген в сутрешната ми рутина. Надявам се, че се чувстваш отпочинала, Джен!