Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Фитнес феновете използват пролетната вълна, за да организират отново своите градини и правят любимите си упражнения навън, като 59% от почитателите на слънцето признават, че провеждат тренировките си на открито, благодарение на топлото време.
Ново проучване на градински и консерваторен електронен магазин Alfresia.co.uk разкри, че може би изненадващо футболът е най-популярното упражнение в градината и се радва на 78% от хората, следвани от тежестите.
Малко че не е само тренировка с висока интензивност и съпротива, която провеждаме навън, като почти наполовина (45%) от британците казват, че се възползват от по-спокойни форми на упражнения, включително целунати от слънце пилатес и йога.
Ник Джоунс, ръководител на дигиталните технологии в Alfresia.co.uk, каза: „Упражнението на открито е чудесен начин за попиване толкова необходимия витамин D, докато получавате много светлина и чист въздух, за да получите тези ендорфини тече.
Гети изображения
„Дори и тези с по-малки външни пространства, такъв прост вътрешен двор или балкон могат да инвестират във фитнес изтривалка и да проведат сутрешен участък сесия или бърз кардио клас след ден в офиса - опциите са безкрайни и гарантирано ще се почувствате толкова по-добре то".
Изследването идва след като градинските центрове съобщават за рекордни продажби на растения по време на майската топлина. Според Пазителят, кактусите и сукулентите са най-предпочитаните растения от купувачите, които искат да разпръснат своите открити пространства за лятото. Продажбите на косачки за роботи също са се увеличили със 75% спрямо миналата година в John Lewis, което предполага, че хората търсят лесни начини да поддържат градините си.