Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Дания винаги е доминирал щастие отчита и се казва, че е най-щастливата страна в света.
с самота в нарастване в много страни - отчасти благодарение на застаряващото население и социалните медии - датчаните са споделят своите съвети как хората лесно могат да направят промяна, за да помогнат на хората около тях да се чувстват повече свързани.
Доклад от Кампания за прекратяване на самотата показва, че във Великобритания има над 9 милиона души, които признават, че се чувстват редовно самотни. И наскоро Фондация за семейство Кайзер проучване установи, че 23% от британците казват, че им липсва общение и редовно се чувстват изолирани от другите.
Проучването заключава: „Около шест на 10 казват, че има конкретна причина за тяхната самота и в сравнение с тези, които не са самотни, по-често съобщават, че са недоволни от личното си финансово състояние. Те също така са по-склонни да съобщават за преживяни негативни житейски събития
през последните две години, като отрицателна промяна във финансовото състояние или сериозно заболяване или нараняване. Три от 10 казват, че самотата им ги е довела до това помислете дали да се навредите. "И така, как датчаните могат да ни помогнат?
Датска група Ventilen съществува за справяне самота, предлагайки на младите хора, които търсят другарство, място, на което редовно да се срещат. Протичащ в 21 места из Дания, той е известен като група "годни за приятелство" и съчетава храната с разговор, приятелство и място за изучаване на нови социални умения.
Простият подход съществува от десетилетия, но сега той търси да привлече повече правителствено внимание и да събуди други държави до истинската цена на самотата сред младите възрастни.
Можем ли да създадем подобна общност тук във Великобритания?
3 прости неща, които датчаните правят, за да увеличат щастието
1. Прекарвайте повече време на мотор
Датчаните редовно сменят обществения транспорт за каране на колело. Принуждава хората да се забавят и да поемат в местната околност. Посетете столицата Копенхаген и ще видите повече велосипеди, отколкото коли.
2. Те имат страхотен баланс между професионален и личен живот
Нормалната работна седмица през Дания е 37 часа, като много хора никога не остават по-късно в офиса, отколкото трябва и винаги поставят здравето си на първо място. Свободното време е огромна част от датската култура и доказано увеличава щастието.
3. Приемане на „hygge“ начин на живот
Hygge е да бъдеш по-мил към себе си и да се наслаждаваш на прости удоволствия на живота. Защо да не създадете уютна обстановка в дома си и да си осигурите място за почивка след дълъг ден. Прочетете нашето ръководство на как да направите живота си по-хигиен.