Хайди Клум парадира с мега-тонизирани коремни мускули в изрязана рокля във видео на IG

• Хайди Клум пуска всякакъв вид съдържание в Instagram сега, когато America's Got Talent се подготвя за новия си сезон.
• В една скорошна публикация 49-годишният супермодел разтърсва силно разкроена рокля по тялото, която показва тонизирания й корем.
• Хайди винаги е била фен на смесването на своите тренировки, от бягане и плуване до йога и тренировки с тежести.

---

Ако следвате Хайди Клум в Instagram, вие сте наясно, че напоследък тя прави някои модни избори от следващо ниво - и най-новото й „прилягане може да е най-доброто й досега.

За контекст, Хайди се подготвя за следващия сезон на Америка търси талант, и тя започна нещата в прекрасна неонова рокля по тялото с изрезки, които демонстрираха силния й корем и супер тонизирани ръце. Хайди очевидно хареса външния вид толкова много, че пусна видео, на което танцува в него две отделни публикации, заедно с някои BTS в нейните истории в Instagram. Първо, имаше този:

Аааандтози:

О, и погледнете отзад като тя ходи на прослушвания със София Вергара:

Във всеки видеоклип 49-годишната звезда може да се види как се разклаща, докато се усмихва широко - и тя е толкова блестяща и силна в извадките. Известно е, че Хайди не позволява коментари на публикациите си, но ако го правеше, можете да сте сигурни, че тази ще бъде *пълна* с хора, които я аплодират.

И така, какво прави Хайди тези дни във фитнес отдела? Е, първото нещо, което трябва да знаете е, че тя тренира четири пъти седмично, според френски Vogue. Тя прави редица неща, включително бягане, колоездене, тренировка с тежести, и плуване за добре закръглена сила и кардио режим. Хайди също е говорила за нея любов към бягането в миналото, разказвайки Блясък че й хареса круизът по река Хъдсън в Ню Йорк.

Йога също е в микса. Разгледайте тези впечатляващи снимки на Хайди и няколко други, които правят инверсии заедно - движения, които изискват сериозна ръка и сила на ядрото:

Хайди също каза Здраве на жените Обединеното кралство че тя просто се опитва да остане активна в ежедневния си живот, което винаги е страхотен, естествен начин за това включете движението в живота си. За Хайди това понякога означаваше да направи времето за семейството двойно повече от времето за упражнения: колоездене с децата си или скачане на батута с тях.

Разбира се, с цялото това движение, Хайди също трябва да се зарежда. И тя се грижи да се напълни с всички добри неща. По-конкретно, Хайди следва диета 80/20, което означава, че яде здравословни храни и съставки през 80 процента от времето, а след това яде каквото иска през останалите 20 процента, според Френски Vogue.

Хайди Клум, всички!