Феновете не могат да се наситят на Хедър Греъм, изглеждаща цвъртяща в бели бикини

• Хедър Греъм живее най-добрия си живот в Ямайка - и тя има снимки, за да го докаже.
• 53-годишната актриса току-що пусна най-епичните ваканционни снимки в Instagram, демонстрирайки убийствените си коремни мускули, докато разтърсваше малки бикини с шнур. И по дяволите, тя изглежда адски силна!
• И така, как тя получи това прилягане? Е, Хедър е сериозна и отдадена йога от години. Тя също се занимава с пилатес. А по отношение на храната тя избягва захарта и бялото брашно.

---

Хедър Греъм наскоро приключи филма си, Избрано семейство, и тя отделя известно време на плаж в Ямайка, както човек прави.

53-годишната актриса и режисьор току-що изпусна куп снимки на себе си, обикаляйки бели пясъчни плажове в бели бикини, които показаха колко добре изглежда тя тези дни. Има Хедър, която се разхожда по брега с тонизираните си коремни мускули и изваяни крака на пълен дисплей; близък план на Хедър във водата, изглеждаща много силна; Хедър, кацнала на стола, показваща намек за тонизираната си дупе; Хедър и приятел край басейна; и Хедър се шегува във вана.

„Благодарен съм, че прекарвам време на този красив плаж @feministabulous! ❤️👯‍♀️”, написа тя в надписа. Хората тотално откачиха в коментарите. „Има Бог“, пише един. „Остарявате ли назад?! Roller girl дори не изглеждаше толкова добре! 🥵“, каза друг. „Ти не остаряваш! Изглежда страхотно“, каза фен, който просто трябваше да повтори колко свежа изглежда Хедър.

Добре, какво прави Хедър, за да изглежда толкова силна? Тя е голяма в йога, за начало. „Правя повече виняса, мощна ащанга“, разкри тя в токшоуто Хари преди пет години. (След това тя продължи да показва някои наистина впечатляващи движения.)

Тя също така показа своята гъвкавост, докато правеше йога на плажа с актрисата Нина Бергман през 2021 г.:

„Моят учител по йога в Лос Анджелис е приятел и често съм казвала, че часовете й са като здравословни рейвове“, каза Хедър по-рано Жена и дом. “Тя пуска оптимистична музика, която не правят много учители по йога, и това ви разсейва от болката.“

„Обсебен съм от йога. За забавление бих отишла на йога ритрийт и бих се занимавала с йога по четири часа на ден“, каза тя Рафинерия 29 в интервю от 2013 г. Пилатес също е в микса, според заедно с танците.

Хедър също е просто активна. Тя редовно споделя снимки на себе си, докато прави нещо на открито, включително колоездене около Аспен, Колорадо:

На фронта на храната, каза Хедър Жена и дом че обича сама да приготвя ястията си. „Готвя здравословна храна и обичам да проявявам творчество със салати – една от любимите ми е салата с броколи, лешници, сирене фета и чери домати. Вкусно е“, сподели тя. Също в микса? Гуак. „Гуакамолето е малко моя мания. Правя купища от него - каза Хедър.

Наслади се на свободното време, Хедър!