- Джейн Сиймор прави лятото както трябва: тя е на почивка в Коста Рика и се грее на лъчи - и има снимки, за да го докаже.
- 72-годишната актриса наскоро отиде в Instagram, за да сподели бърза снимка на напълно тонизираните си крака и сърцевината от следващо ниво, докато блестеше в кафяво едно парче. И уау, тя изглежда във форма от следващо ниво.
- Джейн признава Пилатес и Перфектната тренировка за нейното невероятно, супер силно тяло.
Джейн Сиймор започва лятото точно - попивайки малко слънце и изглеждайки напълно бляскаво, докато го правите.
72-годишната актриса е в Коста Рика на почивка, релаксира. И тя сподели бърза снимка на стегнатите й крака и ядрото от следващо ниво в Instagram, докато тя блестеше в кафяво едно парче.
„Топлината на настъпването на лятото е като лек бриз, който нашепва надежда в душите ни, напомняйки ни, че сред несигурността на живота винаги има място за радост. 🥰“, написа Джейн към снимката. „Нека се потопим в океана от възможности, да попием слънчевите лъчи на благодарността и да оставим духа ни да се издигне с крилете на безкрайните възможности.“
Вижте цялата публикация в Instagram
Харесвам това намерение за по-топлите месеци и се радвам да видя, че Джейн получава малко R&R! Разбира се, нейните последователи също харесаха спокойния вид на Джейн и я уведомиха в коментарите!
„Да, абсолютно 🙌 осигурете невероятно лято! 🔥” написа един последовател. „Красиви думи, Джейн ❤️👏❤️ и изглеждаш невероятно (както винаги)😍“, каза друг. Докато трети се включи с: „Честита неделя на отворени сърца! Ти си красива 💖✨.”
Джейн определено се наслаждава на времето си в Коста Рика. Тя продължава да е активна с конна езда и каране с цип. Плюс: Тя се люлее визия без грим. Тропическите вибрации наистина й отиват!
Чудите се как тя остава толкова фантастично във форма? Имам отговори. Когато не се люлее между дърветата и не язди коне по разкошни плажове, Джейн работи върху корема си в студиото. Тя се занимава много с пилатес и е споделила свои снимки, на които използва машината Gyrotonic в Instagram. Джейн практикува от десетилетия, през 2014 г Daily Mail история - и тя определено показва!
Тя също прави нещо, наречено Перфектната тренировка, пер По близо, което е много бавно вдигане на тежести. „Вие правите само 20 минути два пъти седмично“, каза тя на изхода. „Забелязвам огромна разлика, когато го правя. Всяко упражнение, което правите, го правите до умора, така че цялото ви тяло започва да трепери.
Що се отнася до храната, Джейн сама отглежда зеленчуци и се уверява, че яде пресни висококачествени храни. Във видеоклип в Instagram, тя сервира огромен поднос с плодове и зеленчуци че тя каза, че е израснала сама! „Свежо в градината, наистина здравословно – така поддържам форма“, каза тя.
Продължавай да се занимаваш, Джейн!
Жаклин Темпера е наградена писателка и репортерка, която живее в Ню Джърси с многото си домашни любимци. Тя е собственик на бизнес и двоен Скорпион, който обича всичко свързано с астрологията и риалити телевизията. Тя е страстна за разнообразието и представянето на тялото, психичното здраве и борбата за прекратяване на сексуалното насилие и тормоз. За да научите повече за Джаки, последвайте я в Instagram @jacktemp или посетете нейния уебсайт на jackietempera.com.