Дженифър Гарнър, 51, споделя селфита по бански край басейна

Сезонът на басейните е и Дженифър Гарнър се появява с най-добрите селфита по бански, за да отбележи повода. В нова публикация актрисата сподели поредица от снимки край басейна, на които носи различни бански костюми и един основен аксесоар: очила.

В първата въртележка клип, облечена в червен бански с едно рамо, Гарнър издухва няколко мехурчета, излизайки от водата, косата й е пригладена назад от плуването. Тя използва перваза на басейна, за да се надигне и да обяви: „Честито лято!“ преди да се върнете под водата. На другите снимки Гарнър носи черен неопренов костюм, тъмносиньо едно парче и се усмихва широко.

Феновете и последователите бяха вдигнати от закачливата публикация. „Очила на място!“ един човек коментира. „Просто ми харесва как не се вземаш твърде на сериозно“, добави друг. Някой друг посочи стегнатата й физика в първия клип, като написа: „Раменете ти са огън! 💪🏼♥️✨”

Гарнър очевидно обича да се опира на глупавата си страна, но на 51 години тя е сериозна в приоритизирането на фитнеса. Както от време на време документира в Instagram, звездата и нейният треньор,

Бет Найли, изпотявайте се редовно с кардио танци, силови тренировки и плиометрия тренировки за скок на кутия, които се характеризират с „бързи, мощни движения, включващи система от реактивни упражнения“ като странични скокове и подскоци, според Национална академия по спортна медицина (NASM).

В априлско интервю за Шоуто на Дрю Баримор, Гарнър каза, че тренировката е нейният сутрешен ритуал за добър ден. Тя добави, че по-конкретно започването на всеки ден с тежко кардио поддържа тялото и ума й във форма. „Нуждаем се от това в телата си, но имаме нужда от това и в мозъците си. Вашият мозък има нужда от това!“ - каза тя на Баримор. И нейният съвет за последователност? „Намираш нещо, което наистина те кара да се чувстваш радостен, докато го правиш, или няма да работи“, каза тя.

Както се вижда от жизнерадостното й изражение във всичките й клипове за тренировка, Гарнър се наслаждава на движението с известна интензивност. „[Гарнър] обича да работи много упорито, тя е много, много силна“, каза Найли Формаминалата година. „Смятам я за професионален спортист в това, на което е способна физически.“

Плуването е просто друга форма на движение, която Гарнър добавя към лятната ротация. И както можете да кажете по очилата, тя е отдадена на формата и ефективността – което се съчетава с останалата част от рутинните й тренировки.

Искате ли да се възползвате максимално от всяка тренировка като Гарнър? Вижте някои от любимите й клинове по-долу.