Обединеното кралство е пълно с привлекателни езера, потоци, заливи, езера и реки, много от които са идеално място за диво плуване – но няма водно тяло без своите опасности. Независимо от това колко спокойно изглежда избраното от вас диво място за плуване на повърхността, важно е да освежите знанията си за безопасност в открити води, преди да се гмурнете.
За да ви предпазим във водата, Вилите на Сали си партнира с Лий Хърд, благотворителен директор на RLSS UK, и Пол Кей, професор по водни науки в Университета на Лийдс, за да предложат своите ключови съвети за безопасност при плуване в природата.
Обновете разбирането си за основната безопасност на водата
„Основните принципи на безопасността на открити води, съчетани със знания и разбиране на опасностите, могат увеличете удоволствието от откритите води и значително намалете броя на инцидентите, които се случват всяка година," казва Лий.
Бъдете честни със себе си относно собствените си способности като плувец и имайте предвид колко дълбока е водата. Уверете се, че разбирате предупредителните и насочващи знаци, които показват дали това е безопасно място (или време) да плувате или не и дали има някакви опасности под повърхността (като потопени отломки или опасни течения).
Също така трябва да избягвате да бягате по мокри, хлъзгави повърхности, които заобикалят водни тела, и никога да не скачате или да се гмуркате във водни тела, без първо да проверите дълбочината.
Проучете вашето място за плуване
Плуването в открити води е свързано със собствен набор от опасности и опасности, много от които не е необходимо да имате предвид, ако плувате в обществен басейн. RLSS UK препоръчва извършване на оценка на риска, като Лий предлага да разгледате по-специално следните рискове:
- Дълбочината на водата – тя се променя и е непредвидима.
- Подводни обекти и опасности, които може да не се виждат.
- Препятствия или други хора във водата.
- Силни течения и
- Неравни брегове и речни корита.
- Качество на водата (включително токсичен цъфтеж на водорасли и промишлено или селскостопанско замърсяване).
Слушайте тялото си и винаги носете правилната екипировка
Както всички знаем, температурата в Обединеното кралство може да бъде непредсказуема. Но това, което много хора не знаят, е как това може да повлияе на температурата на водата.
Шок от студена вода може да се случи, когато тялото ви не може да се движи поради температурния шок на водата. Това неконтролирано учестено дишане може бързо да създаде опасност от удавяне, ако вдишвате вода и не можете да останете на повърхността.
Лий препоръчва; „[…] носенето на подходящо облекло като a неопренов костюм, плувка за теглене и ярко оцветена шапка за плуване. Жизненоважно е също така да се уверите, че когато излезете, имате подходящо облекло, което да ви стопли след плуването.
„RLSS UK имат“Гъба за потапяне“програма, която помага на онези, които искат да участват в плуване в открити води, да се аклиматизират към студена вода.”
Никога не плувайте сами
Въпреки че тихото самостоятелно плуване може да изглежда като спокоен начин да се насладите на открити води, то не е препоръчително или безопасно. Системата за приятел е много по-добър вариант, но още по-добре е плуването в открити водни обекти, които се наблюдават от професионални спасители.
„Има голям брой открити водни обекти, които се охраняват, и ние бихме призовали хората да отидат на спасителни места, ако искат да участват в плуване в открити води“, казва Лий.
„Спасителите са обучени професионалисти, които могат да гарантират вашата безопасност, докато сте на вода, и да окажат помощ, ако имате нужда от нея. Има и много организирани събития из страната, които имат дежурни спасители.
Обърнете внимание на качеството на водата
За разлика от обществените басейни, които са напълно безопасни и дезинфекцирани, откритите води могат да бъдат уязвими към замърсители като разливи от отпадни води и опасни бактерии.
„Водите за къпане обикновено се оценяват по отношение на патогенни бактерии, като E. coli, така че това е основната грижа“, казва Пол. „Други неща, които трябва да вземем предвид, са излагането на хилядите химикали, които пускаме в реките в отпадъчните води и селскостопанския отток. Болестта на Weil е проблем, особено в градските райони.
„Избягвайте всякакви води, които получават отпадъчни води от отпадъчни води, градски и селскостопански води. Ограничете дивото плуване до най-горните течения на речните водосбори – места като Лейк Дистрикт. Ако се почувствате зле, отидете на лекар, за да ви направят изследвания възможно най-скоро.
Печат за диво плуване
Крайбрежна ръкавица за фурна
