80 цитата за месеца за борба с рака на гърдата, които да вдъхновяват и образоват

от Хелоуин да се есенни фестивали, футболни задни врати до печене на блатове в задния двор огнище, октомври е изпълнен до краен предел със събития, които обичаме. Но може би никой не е толкова важен или смислен, колкото отбелязването на месеца за борба с рака на гърдата. Тъй като Американското дружество за борба с рака помогна за създаването на кампанията през 1985 г., октомври отбеляза месеца, в който се фокусираме за повишаване на осведомеността за болестта, която е вторият най-често диагностициран рак при жените (зад кожата рак).

Един от начините да подкрепите тези, които се борят с болестта и да увеличите вниманието около нея, е да предадете един или повече от следните цитати за информираност за рака на гърдата. Много от тези провокиращи размисъл, окуражаващи и дълбоко вълнуващи думи на мъдрост са от известни жени като Шерил Кроу и Робин Робъртс, които са се сблъсквали със собствените си пътешествия с рака на гърдата и имат за цел да дадат възможност на онези, които са поели по същия път. Някои цитати са от по-малко известни хора или хора, които са гледали как близки се борят с рака на гърдата. Всички трябва да помогнат за по-нататъшното разбиране на болестта сред тези, които не я имат, като същевременно предоставят утеха и вдъхновение на тези, които я имат.

Според Национална фондация за рак на гърдата, 1 от 8 жени в САЩ ще развият рак на гърдата в даден момент от живота си. Всеки може да го получи, включително млади жени и дори мъже, но засяга предимно жени на средна възраст и по-възрастни. С приблизително 300 000 и повече американци, изправени пред инвазивна диагноза рак на гърдата само тази година, е от решаващо значение всички ние да направим своята част, за да помогнем да се разчуе за това. Споделянето на цитати за информираност за рака на гърдата чрез социални медии, текстово съобщение, имейл или дори лично е чудесно място да започнете.

Искате ли да направите повече, за да помогнете на член на семейството, приятел, колега или съсед с рак на гърдата? Помислете да подадете ръка от почистване на къщата им, подреждат двора си, пазаруване на хранителни стоки за тях или приготвяне на питателна, домашна супа те могат да замръзнат до необходимост.

• „Оцелелите от рак са благословени с два живота. Има живот преди рака и живот след него. Тук съм, за да ви кажа, че вашият втори живот ще бъде много по-добър от първия. — Хода Котб
• „След като преодолях рака на гърдата, вече не се страхувах от нищо.“ — Мелиса Етеридж
• „Възможно е обаче да поемем контрол и да се справим директно с всеки здравен проблем. Можете да потърсите съвет, да научите за възможностите и да направите избор, който е подходящ за вас. Знанието е сила." - Анджелина Джоли
• "Никога не знаеш колко си силен, докато да бъдеш силен не е единственият избор, който имаш." — Кейла Милс
• „По-силен съм, отколкото си мислех. Любимата ми фраза беше: „Това също ще мине“. Сега го разбирам наистина добре." - Робин Робъртс
• "Повече от 10 милиона американци живеят с рак и те демонстрират непрекъснато нарастващата възможност да живеят отвъд рака." — Шерил Кроу
• „Открих, че тази общност за рак на гърдата е толкова невероятен, мощен, състрадателен съюз.“ — Джоан Лунден
• „Днес съм тук, защото отказах да бъда нещастен. Рискувах." - Уанда Сайкс
• „Аз съм 36-годишен човек с рак на гърдата и не много хора знаят, че това се случва на жени на моята възраст или жени на 20 години. Това е моята възможност сега да изляза и да се боря колкото мога за ранно откриване." - Кристина Апългейт
• „Мисля, че след преодоляването на рака на гърдата ставате някак безстрашни и по някакъв начин да отидете при шефа си, за да говорите за възможно повишение, вече не изглежда толкова трудна задача.“ — Хода Котб
• „Ракът е наистина труден за преминаване и е наистина трудно да гледаш как някой, когото обичаш, преминава през него и знам, защото съм бил и от двете страни на уравнението.“ – Синтия Никсън
• „Ракът те кара да се опитваш да бъдеш по-добър във всичко, което правиш, и да се наслаждаваш на всеки момент. Променя ви завинаги. Но това може да бъде положителна промяна." - Жаклин Смит
• „Когато ви диагностицират рак, има такова чувство на самота, но това, което трябва да знаем като хора, преминаващи през това, е, че не сте сами.“ – Кристина Апългейт
• „Бийте се всеки рунд, приемайте го на брадичката. И никога, никога, никога не се предавайте." - Оливия Нютън-Джон
• „Не мога да подчертая достатъчно колко е важно да бъдете прегледани и проверени за всички видове рак – и да си правите самопреглед на гърдите.“ — Робин Робъртс
• "Не позволявайте на рака на гърдата да ви отнеме мотивацията да постигнете мечтите си." – Даяна Коен
• "Единственият човек, който може да те спаси, си ти." — Шерил Кроу
• „Аз лично познавам жени, които са преживели рак на гърдата, и ще направя всичко възможно, за да подкрепя каузата. Освен това обичам гърди!“ — Джейн Уидлин
• „Винаги гледам от положителната страна и по някакъв странен начин просто мислех за това като за още едно приключение. Нито за секунда не ми минаваше през главата, че ще умра." - Каролайн Монк
• „Намерих бучката си при самопреглед! Тъй като бях запознат с тялото си и бучките, знаех, че това е различно. Беше на друго място на гърдите ми и беше твърдо. Ако не бях правил самоизпити, нямаше да знам това." - Робин Робъртс

• „Ако имате някакви съмнения, върнете се отново... защото някой е в бяла престилка и използването на големи медицински инструменти не означава непременно, че е прав.“ — Кайли Миноуг
• „В края на деня нищо от това няма значение, освен вашата собствена радост, вашето собствено духовно пътуване, което предприемате, Бог, вашите близки, вашите приятели, вашите животни. Това са нещата, които трябва да цените, да обичате и да прегръщате." - Кристина Апългейт
• „Старото клише, че смехът е най-доброто лекарство, се оказва вярно. Когато получавах отвратителната си химиотерапия, щях да натъпча куп приятели и семейство в малката стая за лечение с мен... Наистина се посмяхме страхотно." - Джулия Луис-Драйфус
• „Ракът е объркан и страшен. Вие хвърляте всичко върху него, но не забравяйте да хвърлите любов към него. Оказва се, че това може да е най-доброто оръжие от всички." - Реджина Брет
  
• „Мисля, че нашите белези ни напомнят какво сме преодолели. Те са част от това, което прави всеки от нас уникален. Това разнообразие е едно от най-красивите неща в човешкото съществуване.“ – Анджелина Джоли
• „Моята воля, моята вяра и моето тяло бяха предизвикани. Но не се заблуждавайте, сърцето ми е силно и решимостта ми да се бия никога няма да бъде пречупена.“ – Анастейжа
• „В крайна сметка те са просто гърди, нали? Искам да кажа, че ги обичам, те са мои, те са красиви, но в голямата схема на нещата бих предпочела да съм жива и бих предпочела да остарея със съпруга си." - Шанън Дохърти
• „Страхът върши най-добрата си работа в изолация. Смелостта носи лицето на способността ви да обичате и да бъдете обичани. Пробивът се случва, когато откриете, че самооценката ви няма нищо общо с това как изглеждате." - Лин Джоунс
• "Ако не можете да го направите по-добър, можете да му се смеете." — Ерма Бомбек
• „Лично това подчерта значението на ранното откриване, образованието и интервенцията.“ - Джанет Наполитано
• „Жената е като пакетче чай; не можете да кажете колко е силна, докато не я поставите в гореща вода." - Нанси Рейгън
• „Когато забележите, че имате негативни мисли за това как всичко това ще се развие, трябва да си припомните, че не сте много добър гадател.“ — Дона У. хълм
• „Става въпрос за фокусиране върху битката, а не върху страха.“ — Робин Робъртс
• „Всяка жена трябва да знае фактите. И факт е, че когато става въпрос за рак на гърдата, всяка жена е изложена на риск." - Деби Васерман Шулц
• „Имайте собствен опит и се доверете на интуицията си. Милиони хора ще ви кажат какво трябва и какво не трябва да правите, но вие познавате себе си и тялото си най-добре - правете това, което смятате за правилно." - Кристина Стейнорт-Пауъл
• „Хората преминават през трудни моменти на загуба на хора и животът им е застрашен от болест и истинска скръб. Но те преминават през това. И това е свидетелството за човешкия дух и е - ние сме крехки, но също така сме божествени." - Шерил Кроу
• „След като сте имали рак, едно важно нещо, което трябва да знаете, е, че в крайна сметка все още сте същият човек. Съблечен си почти до нулата. Но повечето хора излизат от другия край, чувствайки се повече като себе си от всякога." - Кайли Миноуг
• „Едно нещо, което бих казал на някой, който току-що е бил диагностициран с рак на гърдата, е да все още се опитва да намери моментите в вашият ден, който ви доставя радост и ви дарява с щастие, защото все още има време да се смеете и животът продължава." - Рита Уилсън
  
• — Ти не си твоите белези. — Малиса Морис
• „Аз съм по-добър родител. По-малко викам и повече се гушкам с дъщерите си. Аз съм по-добра съпруга. Викам по-малко и подбирам думите си по-внимателно, като помня, че ние сме това, което казваме... Не казвам, че ракът е подарък – защото ако беше, с радост бих го върнала – но сега, когато кутията е отворена, очите и сърцето ми също са отворени.“ – Ейми Робах

• „Накрая всичко ще бъде наред. Ако не е наред, това не е краят. Откакто бях диагностициран с рак на гърдата, този цитат беше моята мантра. Тези думи бяха моят химн, моето вдъхновение, моята утеха и моята молитва." - Джулиана Ранчич
• „Винаги съм се смятал за воин. Когато наистина имаш битка, е по-добре, отколкото когато не знаеш с кого да се биеш." - Карли Саймън
• „Единственото нещо, от което трябва да се страхуваме, е самият страх. Така че единственото нещо, от което наистина трябва да се страхувате, е да не отидете на мамографии." - Синтия Никсън
• „Понякога малки действия на грижа за себе си и саморазбиране правят всичко различно. Плачете, валяйте се и след това скочете под душа или вземете топла вана." - Мередит Голдбърг
• „Всеки ден животът ми ме изненадва, както ме изненада диагнозата рак. Но ти се търкаляш с него. Това е нашата работа като хора." - Еди Фалко
• „Ракът и последиците от него промениха моята гледна точка по дълбок начин. Станах по-малко отшелник и пътувам повече." - Кати Бейтс
• „С над 3 милиона жени, които днес се борят с рак на гърдата, където и да се обърнете, има майка, дъщеря, сестра или приятелка, която е била засегната от рак на гърдата.“ — Бетси Джонсън
• „Сега животът е по-добър. Но не бих го повторил отново. Смешно е как работи животът. Може би е трябвало да се случи по много причини, защото животът ми е по-богат в много отношения.“ – Джулиана Ранчич
• „В болницата се смях повече от всякога в живота си, подигравайки се на всички странни неща, които ми се случваха. Приятелите ми влизаха с този тъжен поглед, а аз им хвърлях нещо и казвах: „Хайде! Това не е краят на света!" - Кристина Апългейт
• "Ракът на гърдата ви променя и промяната може да бъде красива." — Джейн Кук
• „Сега имам трето нещо, което трябва да направя в моя списък с неща, свързани с рака, и то е следното: следвайте инстинкта си, задавайте въпроси, не бъдете самодоволни.“ – Синтия Никсън
• „Във войната срещу рака на гърдата имаме способността да се въоръжим със знания, а образованието е мощен инструмент. Като предприемете действие и направите нещо положително, страхът се заменя с надежда." - Даян Карол
• „Въпреки че може да не сте избрали да имате рак на гърдата, можете да изберете как искате да бъдете лекувани и как ще се лекувате напред. Това е вашият сигнал за събуждане, за да се грижите по-добре за себе си чрез диета, упражнения, управление на стреса и по-добро отношение и усилия към по-здравословен начин на живот." - Мелани Йънг
• „Ако имате приятел или член на семейството с рак на гърдата, опитайте се да не я гледате с „тъжни очи“. Отнасяйте се с нея както винаги; просто покажете малко повече любов." - Хода Котб
• „Мисля, че ракът е трудна битка, която трябва да се водиш сам или с друг човек до себе си, но ще кажа, че имаш кой да те вдигне, когато паднеш, да стоиш до теб през всяка уговорена среща и съобщаването на лоши новини е безценно.“ – Джена Мораска
• „Ракът на гърдата е страшен и никой не разбира това като друга жена, която също е преминала през него. — Минди Стърлинг
• „Дръжте слънчевата си страна нагоре, поддържайте се красиви и се отдайте на себе си.“ — Бетси Джонсън
• „Може да има живот след рак на гърдата. Предпоставката е ранното откриване." - Ан Джилиан
• „Ракът на гърдата не е заболяване, което поразява само жените. Удря в самото сърце на това кои сме ние като жени: как ни възприемат другите, как възприемаме себе си, как живеем, работим и отглеждаме семействата си - или дали изобщо правим тези неща." - Деби Васерман Шулц
• „Времето се скъсява. Но всеки ден, в който се противопоставям на този рак и оцелявам, е победа за мен." - Ингрид Бергман

• „Чувствам се различно, но не мога да формулирам точно как. Излязох от другата страна на това и все още не съм съвсем сигурен как да дефинирам разликата, освен да кажа, че съм благодарен, разбира се, но това е повече от това. По-голям е." - Джулия Луис-Драйфус
• „Нещо, променящо живота, е да си в положение да се нуждаеш от помощ и да си толкова късметлия, че да я получиш.“ — Маура Тиърни
• „Знам как да облека бойната си екипировка и съм боец.“ — Сюзан Сомърс
• „Да преживееш лечението на рак е като да се върнеш у дома от война.“ — Саския Лайтстар
• „Когато става дума за рак на гърдата, вие не сте сами и колкото и да е страшно, има мрежа от невероятни жени, които да ви помогнат да се справите с това.“ — Джуди Блум
• „Бъдете търпеливи и не се отказвайте. Повярвай ми, когато казвам, че ще излезеш променен и по-силен от другата страна на това." - Бренда Джоунс
• „Ракът вече не управлява живота ми – връщам се към себе си. Излекуван съм толкова, колкото всеки, който е преминал през това, и ще продължа да подкрепям и да се боря заедно със сестрите си. Щом си в това семейство, оставаш за цял живот.“ — Сандра Лий
• „Ще имам сладки цици, докато стана на 90, така че това е. Ще имам най-добрите цици в старческия дом. Ще бъда обект на завист на всички дами около масата за бридж." - Кристина Апългейт
• „Семената на вярата са винаги в нас; понякога е необходима криза, за да подхрани и насърчи растежа им." - Сюзън Тейлър
• „Ракът послужи на истинска цел, като ме накара да осъзная малко повече времето.“ — Глория Щайнем
• „Планирам... да насърча толкова много жени, които са там, които все още са в разгара на нещата, които са все още да водите тази битка, че можете да го направите, можете да преминете през тази стъпка по стъпка.“ — Ейми Робах
• „Това се оказа нещо много добро. Спрях. Погледнах живота си, погледнах тялото и духа си. Получих нова перспектива. Това ми донесе невероятна яснота и много спокойствие." - Мелиса Етеридж
• „Беше новооткрито ниво на подкрепа, когато започнах да говоря с други оцелели... Знаейки, че са стигнали до другата страна, знаех, че и аз мога да стигна до там. — Саманта Харис
• „Когато преминавах през лечението си от рак, научих, че никога не можеш да зададеш глупав въпрос. Зададох всеки един въпрос, който ми хрумна, и вярвам, че това помогна да успокоя собственото си безпокойство." - Маура Тиърни
• „Преди няколко години се разболях от рак на гърдата и това беше добър тест, защото винаги съм казвал, че не ме е страх от смъртта. И не бях. Искам да кажа, почувствах, Боже, току-що се присъединих към семейство от милиони жени, които са минали през това. И колко интересно. Какво пътуване ще бъде това." - Джейн Фонда
• „Радостта не трябва да си отива, защото имаш рак.“ — Манди Хъдсън
• „Ракът е звяр, който променя човека. За мен това ме промени по много красиви начини." - Шанен Дохърти
• „Моите белези? Едва ги виждам. Чувствам се цял; Наистина. Защото всеки ден казвам: „Няма рак“. Здрав съм и това е красиво." — Уанда Сайкс
• „Много е важно да поддържате ума си зает с положителни събития и дейности и други подобни. Най-важната истина? Започвате да гледате на всеки ден по-задълбочено." - Даян Карол
• „Диагнозата ми ме хвърли в отчаяние, докато не ме удари: жив съм.“ — Дейна Дайнърман