На 48, краката на Кейт Бекинсейл са повече от изваяни в нова снимка на IG

• Кейт Бекинсейл изглежда толкова добре в последната си публикация в Instagram.
• На снимката, 48-годишната звезда позира до пералнята със сушилня и е облечена в невероятна рокля от тюл, която изцяло подчертава нейните дълги и изваяни крака. Леле, просто леле!
• Кейт, която е голяма във всичко, свързано с фитнеса, тренира поне шест дни в седмицата и се фокусира върху силови тренировки плюс йога.

---

Звезди: Те са точно като нас. Когато това пране се натрупа, те трябва да се справят с него. И Кейт Бекинсейл току-що превърна тази светска задача във фотосесия на висша мода в нова снимка в Instagram. как? Добре, 48-годишната актриса носеше разкошен Янина Кутюр рокля от тюл в пералното й помещение - и уау, нейните супер тонизирани крака са извънредно подходящи.

„Винаги е добре да завършите поне един вълнен цикъл, преди да излезете от къщата“, написа тя към снимката.

И тя получи малко любов от последователите си. Парис Хилтън коментира „😍“, докато музикантът и предприемач QuestLove остави своя снимка „⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️“. А дизайнерът на обувки Патрик Кокс коментира: „Седни и се върти! 🌀🌀🌀."

Освен задълженията, Кейт очевидно се занимава активно и във фитнеса. Миналата година тя публикува видеоклип на една от нейните хардкор тренировки, която включва повдигане на крака и бойна работа с въже, последвано от интензивна сесия за разтягане с треньор Брад Сискинд, който работи във фитнеса на Гунар Питърсън. Тя каза Женско здраве че тренира поне шест сутрини седмично със Сискинд.

Освен това той я подложи на интензивен кикбокс.

„Целият час е работа“, каза той WH. И Питърсън каза Us Weekly че Кейт „определено е сред най-трудолюбивите ми работници. Искам да кажа, че всеки един ден е напъване, напъване, напъване.“

Кейт сподели цялата си тренировка със Сискинд WH, който започва с тренировка за цялото тяло съставена от осем сложни упражнения, всяко от които работи по две мускулни групи едновременно - като сгъване на бицепс, докато тя кляка или седи с комбинирани удари. След сета тя ще направи 90 до 120 секунди кардио интервал, например гребане или VersaClimber. След това тя ще направи осемте упражнения отново - този път с по-големи тежести, добавени ленти или по-бързи повторения. След 45-те минути, необходими за завършване на двете вериги, тя ще завърши с кардио интервал с помощта на гумена инерционна вълна или избутвания с един крак на извита бягаща пътека SkillMill. (УФУ!)

Що се отнася до нейната диета, тя каза WH че яде протеини, обикновено пиле или яйца с масло, хранено с трева. А през останалата част от деня обича салати с репички, брюкселско зеле и шафраново масло; сьомга; и от време на време шепа картофен чипс. И тя също се почерпи...с пържени картофи.

Обичаме го, Кейт!