Кари Андервуд Фитнес книга

• Кари Ъндърууд издава нова книга за здраве и фитнес.
• Намерете своя път: Почетете тялото си, заредете душата си и станете силни с живота на Fit52ще бъде наличен през март 2020 г.

---

Кари Ъндърууд наистина ли мога направете всичко.

Седемкратният носител на Грами и майка на две добавя към впечатляващия си списък с постижения с нов проект, който никога не видяхме да идва: Тя пише книга!

Освен че е а рекорден артист на страната, Кари има някои от най-добрите крака в Холивуд, може да рок бански по-добре от всекии дори притежава собствена линия от облекло за тренировка. Така че има смисъл първата й книга да е озаглавена Намерете своя път: Почетете тялото си, заредете душата си и станете силни с живота на Fit52—Се фокусира върху здравето и фитнеса.

„Фитнесът и здравословният живот са ми страст от години“, каза Кари хорав изявление. „Отне време, за да намеря пътя си и да се ориентирам в уелнес пътуването си. Тази книга ще предостави съвети и инструменти, които да помогнат на читателя да намери какво е практичен и устойчив в ежедневието си за всички 52 седмици в годината и помага да ги доведе до положително начин на живот."

За разлика от много други уелнес програми, подходът на Кари не е за крах диета или бързи корекции. Вместо това се фокусира върху това да ви научи да правите смислени, здравословни избори, които се вписват в ежедневния ви начин на живот.

Според прессъобщение, книгата, която удря рафтовете през март 2020 г., ще даде на читателите по-добро разбиране на това на Кари лично пътуване до „оптимално здраве“. Това обхваща детската й страст към спорта, до „натиска да изглежда перфектно“ след това спечелване Американски идол, за да открият в крайна сметка „важността на баланса“. Той също така обяснява тренировката Fit52 за подпис на заетата майка, която включва тесте карти и упражнения, които могат да се правят у дома - не се изисква фитнес!

„Искам да бъда здрав и подходящ 52 седмици в годината, но това не означава, че трябва да съм перфектен всеки ден. Тази философия е целогодишен подход на здравия разум към здравето и фитнеса, който включва да направите всичко възможно през повечето време," Кари обясни. „Под това нямам предвид да бъда палав в продължение на три дни и добър за четири. Искам да кажа, че правите всичко най-добро през повечето време през всяка седмица, 52 седмици в годината. "