Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Искахме да разберем как притежаването на куче може да подобри психическото ни здраве - защото на всичкото отгоре да насърчаваме повече физическа активност при техните собственици, кучетата също могат значително да намалят чувството на стрес и тревожност, изследвания подсказва.
Скорошно Кучетата се доверяват Проучване установи, че 95% от собствениците на кучета във Великобритания смятат, че взаимодействието с кучето им ги прави по-щастливи, като 89% казват, че са говорят с кучето си когато никой друг не е наоколо.
Ето три начина да притежавате куче може да направи чудеса за вашето благополучие ...
1. Те повишават цялостното щастие и комфорт
Подробен доклад на благотворителната организация за кучета, Dogs Trust, събра доказателства, че кучетата могат да помогнат за лечение на депресия, подобряване на умственото благополучие и намаляване на чувството за самота и изолация при хората. Много собственици на домашни любимци установяват, че взаимодействието с животното им е голямо удобство, когато нещата се объркат.
Кучетата се доверяват
2. Те са форма на терапия
Проучванията са установили, че само присъствието на куче може да помогне за по-ниско нива на стрес и тревожност. По време на изследователските тестове кандидатите се държаха значително по-малко тревожно, когато куче присъства, отколкото когато не, ако са изправени пред стресова ситуация.
Всъщност наличието на a домашно куче в действителност може да има подобен ефект върху хората като това, че е в компанията на приятел на човека. Изглежда, че кучетата помагат на хората да се справят, като им предоставят внимание, „слушат“, демонстрират обич, утешават ги и действат като разсейване.
Терапевтичните кучета дори се използват за намаляване на физическия и психологически стрес при хоспитализирани деца, тъй като помагат за насърчаване на усмивката, разговора и насърчаване на мотивацията.
Кучетата се доверяват
3. Те намаляват високото кръвно налягане
Множество проучвания показват, че кучетата също намаляват физическите симптоми на стрес, включително високо кръвно налягане. Ученето Сърдечно-съдови ефекти от взаимодействия между хора и кучета, публикувано в Списание за поведенческа медицина, показа, че разговорът и галенето на куче намаляват сърдечната честота и кръвното налягане.
Искате да изпробвате теорията за себе си?
Ако смятате, че бихте искали да изпробвате предимствата на притежаването на куче, Dogs Trust предлагат дом от Домашна схема, която дава възможност на обществото да се доброволно да отглежда временно куче в нужда основа. За повече информация относно участието посетете тук.