Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Домът винаги е бил там, където е сърцето, място за бягство от ежедневните стресове, изпълнен, където е възможно, с хората и нещата, които обичаме. Това знаем. Откровението обаче е точно това влияние, което светилището оказва върху нашето щастие и благополучие.
Влез в Доклад на GoodHome - неотдавнашно проучване на връзката между нашите домове и нашето щастие, поръчано от Kingfisher, компанията-майка на B&Q, и изследователския институт за щастие. Констатациите - събрани от над 13 000 души в цяла Европа, както и експерти в областта на психологията, социалните науки, градоустройството и архитектурата - е, те просто могат да ви изненадат.
Нека поговорим с номера
За да разберете наистина защо създаването на щастлив дом има значение, първо си струва да разгледате някои статистически данни. Първо, докладът установява, че ако разделим общото си щастие на проценти, нашите домове представляват 15% от общата ни сума. Да, това е по-важно от общото здраве и фитнес (14%), заплатите ни (6%) или изборът ни за кариера (3%). Виждаш ли? Вид на голяма работа.
Честит дом, щастлив живот
B & Q
Това, което е весело, е, че 73% от хората, които са доволни от дома си, също са щастливи в живота. Но тъй като само три от четири от анкетираните британци се чувстват щастливи от домовете си, смятаме, че някои указатели могат просто да помогнат. Противно на общоприетото схващане, че мащабите на щастие не са макро избори, като собственост на дома, колко хора споделяте или дали сте избрали държава спрямо градско жилище. Всъщност именно микро решенията са тези.
1. Къща горда
Ето ето една статистика, която, за да искаме по-добра фраза, ни засне. Гордостта представлява 44% от щастието у дома. И защо? Защото там, където живеем, е такова отражение на това кои сме ние като хора. „Нашите домашни пространства са съвкупност от нашия живот и кои сме, и къде сме били“, казва Линдзи Греъм, ръководител на Психологията на Космоса в Центъра за изградена среда в университета в Бъркли. И така как точно да насърчаваме гордостта в собствените си домове? Лесно - споделете любовта. Колкото повече каним приятели, семейство и съседи в домовете си, толкова повече обичаме и се свързваме с домовете си. И ако те комплиментират средните ти умения, добре, че и това не боли.
2. Персонализиране
Което ни води хубаво в персонализация. Тъй като гордостта като цяло е толкова свързана с нашите собствени лични постижения, има смисъл, че самото персонализиране и завършване на подобренията на дома, предизвикващи гордост, също ще увеличи щастието. Важността на превръщането на дадено пространство може да изглежда очевидно, но често когато споделяте или наемате, това може да се чувства като по-малък приоритет. Има стотици начини да накарате пространството да се почувства само вашето, дори ако рисуването или декорирането в големи мащаби не е изключено. От кадриране на любимите си фотографии до избора на цветни възглавнички, нюанси на лампата, хвърляния и килимчета, тези малки щрихи могат да окажат голямо влияние върху щастието в дома.
3. Мисли мащабно
Що се отнася до вашето жилище, размерът има значение. Интересно е обаче, че докладът на GoodHome установи, че не е задължително дали домът ви е голям с квадратни кадри, повече, че се чувства голям. Всъщност да се чувстваш просторен, класиран като три пъти по-важен от действителния размер на дома. И така, какво е отвеждането тук? Всичко е в преосмислянето на оформлението и пренареждането на домовете ни, за да създадем умело усещане за повече пространство. Това може да означава добре прикрити решения за съхранение (всички кубчета за съхранение на градушка) или добавяне на колела към краката на масички за кафе и фотьойли, за да направите оформлението си лесно приспособимо, когато се забавлявате.
4. Отиди зелено
Едно съобщение, което взехме от тази година RHS Chelsea Flower Show? Потенциалните ползи за психическото и физическото здраве, които може да предложи прекарване на време и взаимодействие с природата. Дори ако сегашният ви дом не се гордее с градина или балкон, внасянето на растения и цветя вътре никога не е било по-лесно. Любимият ни хак за щастлив дом е да прекараме природа на неочаквани места, от славнозелени папрати на рафтовете в банята до големи саксии с длани от двете страни на вашето най-удобно кресло.
Докладът GoodHome е възложен от Kingfisher и B&Q в партньорство с Изследователския институт за щастие.
Ако искате да знаете повече за Доклада на GoodHome и връзката между нашите домове и нашето щастие, проверете тази беседа от Meik Wiking, който е съавтор на доклада GoodHome и написа бестселъра „Малката книга на Hygge: Датският начин да живеем добре“.
Започнете своя проект за по-щастлив дом днес в B&Q.