30+ здравословни хранителни рецепти за супер купа

  • Jan 06, 2020
click fraud protection

Антъни Ламас, готвач и собственик зад гърба Seviche в Луисвил, Кентъки, получава цялата заслуга за тази ароматна рецепта за салса.

Вземете рецептата.

Сладък картоф, скариди, гуакамоле и 70 калории на порция е красива комбинация, независимо от повода.

Вземете рецептата на Радостно здравословно хранене.

Пригответе шишчетата си, замразете и след това потопете в шоколад и ядки за бърз и здравословен десерт на Game Day.

Вземете рецептата на Животната любов Лиз.

Заменете тортиловия чипс за чушки и получавате същите вкусни съставки, наслоени на здрава, богата на хранителни вещества основа.

Вземете рецептата на Кльощава г-жа.

Само с пет съставки и 15 минути можете да съберете заедно тези здравословни мини "пици", които ще зарадват вашите гости, без да са прекалено калорични.

Вземете рецептата на По дяволите вкусни.

Сладка алтернатива за десерт за вашата трапеза на Game Game, просто ще ви трябват червено вино, грозде и захар за тази рецепта.

Вземете рецептата на Джули Бланър.

Това лесно за приготвяне ястие от авокадо прави проста и вкусна предястия.

instagram viewer

1. Поставете 4 филийки хрупкав занаятчийски хляб в тостера или на средния шкаф на фурна, поставена на 350 градуса F, до хрупкаво и златисто кафяво.

2. Докато хлябът се препича, обелете и омесете 1 узряло авокадо в малка купа.

3. Разстелете авокадото върху препечения хляб и намажете с екстра върджин зехтин. Поръсете с прясно смлян пипер и морска сол.

Заставете миниатюрни домати, пълни с кремообразен лимон-копър, в тавичка или плитка чиния за сервиране. Тук се използват черупки, сушени зърна, за да се създаде атрактивна, лесна за сглобяване презентация, която помага за закрепването на този ордьовър. Купените в магазина хумус, баба гануш и табуле също могат да се ползват като пълнеж.

Вземете рецептата.

Пиперките от шеепноза Пименто, мекото козе сирене, боровите ядки и стафидите съставляват това пикантно ястие.

Вземете рецептата.